柿子可以說是一種老少皆宜的水果，它的口感很軟，帶有明顯的甜味，而且還具有一種特殊的香味。柿子的功效是什么?常吃水果對健康是很有益處的，吃柿子也是如此。柿子的吃法有哪些?如果你也有這樣的疑問，就請看下文的介紹吧!
柿子的功效
補充維生素C
吃柿子可以補充很多的維生素C，研究發(fā)現(xiàn)，柿子中的維生素C比一般的水果都要高一些，比如說蘋果、梨子中的維生素C只有柿子中的一半。當然了，獼猴桃以及檸檬等水果的維生素C就更高了，補充維生素C能提升免疫力、美白肌膚。
預防碘缺乏
我們知道想要補碘就要吃一些海產(chǎn)品，比如說海參、海帶、生蠔等，但是你知道嗎?其實除了海產(chǎn)品之外，柿子中的碘元素含量也是很高的!常吃柿子能防止碘缺乏，避免患上甲狀腺腫大也就是大脖子病，每周吃兩次高碘食物即可。
涼血止血
柿子是涼性的水果，這點估計大家都知道了。在上火的時候可以吃柿子，不管是直接吃柿子還是柿餅都行，有一些人會用柿子的葉子以及蒂來煎水喝，其實去火效果也是不錯的，屬于一種民間的偏方，感冒以及咳嗽患者適合食用。
活血降壓
經(jīng)常食用柿子能夠有效幫助活血降血壓。再加上經(jīng)常食用柿子一樣能夠幫助軟化心血管，不斷增加心臟冠狀動脈的血液流量，不斷加強心血管功能，有效預防心血管疾病。使用柿子葉煎水喝也能有同樣的功效。
解酒醒酒
醉酒之后食用柿子能夠有效解酒醒酒。因為柿子能夠促進血液中因為喝酒產(chǎn)生的酒精進行快速的氧化，并且?guī)椭眢w將體內的酒精揮發(fā)排出體外。吃柿子不僅能夠幫助快速戒酒，也能幫助減少酒精給身體造成的傷害。
潤肺開胃
食用柿子不僅具有以上的功效還能有效治療各種疾患。另外，除了柿子之外，柿皮、柿花、柿根、柿霜等等都具有同樣的功效。中醫(yī)自古以柿子入藥，經(jīng)常食用柿子，其含有的豐富營養(yǎng)素能夠有效幫助潤肺開胃。
