梨子的功效 多吃這種水果能保護(hù)嗓子(2)

  1、柿子、梨子洗凈去皮后切丁。

  2、將所有材料(黑糖粉除外)放入果汁機(jī)中,姜汁可依據(jù)個(gè)人口感調(diào)整量或決定是否添加。

  3、用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。

  4、可依據(jù)個(gè)人口感決定是否添加黑糖粉。

  蔓越橘梨子蛋撻

  材料

  新鮮蔓越橘1/2杯,蜂蜜1/4杯,五香粉1/4茶匙,肉桂1/8茶匙,熟梨子2只,去皮及芯,并切碎,小型菲洛(面皮)殼2盒(2.1盎司),解凍的,碎美國加州核桃1/4杯,打磨精細(xì)的橘皮粉適量

新鮮蔓越橘1/2杯,蜂蜜1/4杯,五香粉1/4茶匙,肉桂1/8茶匙,熟梨子2只,去皮及芯,并切碎,小型菲洛(面皮)殼2盒(2.1盎司),解凍的,碎美國加州核桃1/4杯,打磨精細(xì)的橘皮粉適量

  做法

  1、將蔓越莓、蜂蜜、香料和桂皮放入一個(gè)平底深鍋里。

  2、先煮沸,減小火慢煨5分鐘。拌入梨子再煨10分鐘,或直至剩余汁液煨干。使之冷卻,然后湯匙舀出混合物放進(jìn)菲洛杯中。

  3、將加州核桃置于頂端,然后輕輕研磨橘子皮再置于上端。

  梨子的禁忌

  1、梨性偏寒助濕,多吃會(huì)傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

  2、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。

  3、梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

  4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨,并且好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。

  5、梨含有糖量高,糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

  6、梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。

梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等

  7、用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

  8、梨不應(yīng)與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆為冷利之品,同食傷腸胃。

  9、吃梨時(shí)喝熱水、食油膩食品會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

  10、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。

  結(jié)語:上文小編已經(jīng)為大家介紹了梨子的功效,相信大家現(xiàn)在對(duì)梨子應(yīng)該有了一些新的了解,喜歡吃梨子的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,是很有營養(yǎng)的食物。

梨子的功效 梨子的吃法 梨子的禁忌 
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