梨子是一種涼性的水果，在我們咳嗽的時候經(jīng)常會吃它，其實梨子的功效還有很多，只是多數(shù)人都不了解。梨子的吃法有哪些?除了煮湯之外，還有不少別的吃法哦!梨子不能和什么一起吃?如果對于這個問題比較感興趣，就看下面的文章了解吧!
梨子的功效
1、清熱鎮(zhèn)靜
常吃梨子具有清熱的效果，也就是說在我們上火的時候吃梨子，能夠很好的去火。上火的癥狀有眼睛發(fā)紅、牙齦腫痛、口腔潰瘍等等，如果你總是出現(xiàn)這些癥狀，那么就證明你體內(nèi)的火氣比較大，應(yīng)該在平時多吃一些涼性的食物。
2、防癌抗癌
吃梨子還具有抗癌的效果，因為它的鉀元素很多，能夠幫助我們的身體排出多余的鈉，從而達到防癌的作用。梨子中的膳食纖維也很多，這種成分能夠幫助排毒，清除掉人體內(nèi)的一些有害物質(zhì)，長期堅持吃梨子，身體就會更加健康。
3、降低感冒機率
現(xiàn)在是感冒很多發(fā)的一個季節(jié)，稍微凍一下就很容易引起感冒。在這個季節(jié)，大家可以多吃一些梨子來達到防感冒的效果，因為梨子中的維生素有很多，我們?nèi)绻胍庖吡?，補充維生素是很重要的。免疫力增強了，人就不容易感冒。
4、保護嗓子
生活中多吃一點梨子可以幫助我們保護嗓子，梨子中含有充足的水分，并且酸甜可口，能滋陰生津，所以說吃梨可以讓我們的嗓子比較滋潤。特別是播音、演唱人員應(yīng)該經(jīng)常食用煮好的熟梨，這樣能夠幫助我們很好的保護嗓子，減少嗓子干啞的癥狀。
5、促消化，補水分
梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
6、潤燥消風(fēng)
梨具有潤燥消風(fēng)的功效，在春季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解干燥。
梨子的吃法
潤喉冰糖雪梨
1、梨兩個，洗凈。
2、將梨中間掏空，準(zhǔn)備冰糖、枸杞、紅棗、木耳。
