荔枝的功效 這種食物竟然可以消腫解毒

  荔枝是很常見的水果,多數(shù)的人都非常的喜歡,荔枝具有多種功效,它到了我們的身體中可以起到益智補(bǔ)腦的功效,還可以增強(qiáng)身體的免疫力,多數(shù)人吃荔枝都是直接食用,但是它的吃法不止這一種,我們知道吃荔枝的禁忌是什么嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。

  荔枝的功效

  1、益智補(bǔ)腦

  荔枝可以說是很有營養(yǎng)的一種水果,它本身含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,荔枝果肉富含我們身體中需要的葡萄糖、蔗糖等物質(zhì),總糖量在70%以上,吃了之后能夠為身體補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)。并荔枝中含有的物質(zhì)對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

荔枝可以說是很有營養(yǎng)的一種水果

  2、增強(qiáng)免疫功能

  多吃一點荔枝可以幫助我們增加身體的免疫力,荔枝中含有的物質(zhì)非常豐富,特別是它的果肉中含豐富的維生素c和蛋白質(zhì),荔枝中的這些物質(zhì)可以幫助我們增加身體的免疫功能,提高抗病能力。所以荔枝一直被視為珍貴的補(bǔ)品。

  3、消腫解毒

  荔枝中的物質(zhì)含量豐富,它到了身體中具有消腫解毒的效果,并且我們應(yīng)該知道荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外,吃一點荔枝還可以幫助我們治療一些疾病,我們可以把荔枝用于治療外科疾病,如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

  4、止呃逆,止腹瀉

  荔枝甘溫健脾,并能降逆,是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

  5、補(bǔ)火

  吃多荔枝會上火,但荔枝可當(dāng)作食療品以滋補(bǔ)身體,對于心臟衰弱、肺弱之人,吃荔枝有壯心健肺的功效,一般體溫不足、貧血衰弱者,不妨當(dāng)作滋養(yǎng)強(qiáng)壯補(bǔ)益品。

  6、補(bǔ)血

  荔枝是補(bǔ)血類食物,《玉楸藥解》:“荔枝,甘溫滋潤,益脾肝精血。陽敗血寒,宜此味”。

荔枝是補(bǔ)血類食物

  7、美容祛斑

  荔枝果肉富含維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、葉酸、可以改善血液循環(huán),有效減緩皮膚中黑色素的形成,預(yù)防雀斑的生成,讓肌膚更光滑。

  荔枝的吃法

  1.荔枝跟草莓一起吃

  放冰箱里冰大概2小時,然后剝殼去核后,

  跟切好的草莓一起伴著吃,

  這絕對是一道夏日非常降溫的甜品了,

  將荔枝的甜搭配草莓的酸甜,整體酸酸甜甜,一口接著一口。
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