葡萄是多數(shù)人都比較喜歡的一種水果，它吃起來甜美可口。吃葡萄能夠為我們的身體帶來很多的好處，特別是對于預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。大家吃葡萄應(yīng)該都是直接吃的，其實葡萄的吃法不止這一種，我們知道吃葡萄的禁忌是什么嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。
預(yù)防心腦血管病
如果我們能夠多吃一點葡萄，是可以幫助預(yù)防心血管疾病出現(xiàn)的，主要是因為葡萄中含有的物質(zhì)能夠比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，它到了我們的身體之后還能夠降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，能夠預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)。
興奮大腦
經(jīng)常感覺疲勞的朋友可以多吃一點葡萄，葡萄是一種很有營養(yǎng)的水果，它含有我們身體需要的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素等物質(zhì)，這些物質(zhì)到了身體能夠?qū)Υ竽X神經(jīng)起到興奮作用，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處。
祛痰
經(jīng)常吸煙的朋友在生活中要多吃一點葡萄，葡萄中含有的物質(zhì)對我們的肺部比較好。葡萄中含有的物質(zhì)既可幫助肺部細(xì)胞排毒，又具有祛痰作用，特別是它還可以緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀，葡萄可以說是很有營養(yǎng)的水果了。
抗病毒
葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效?？蓭椭鞴僖浦彩中g(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
減肥
葡萄吃了不易發(fā)胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達(dá)到減肥目的，又有益于心血管健康。
增進(jìn)食欲
葡萄干為營養(yǎng)食品，適合于虛弱體質(zhì)者食用，能開胃增進(jìn)食欲，并有補虛止嘔、鎮(zhèn)痛等功效。
抗衰老
將葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益于局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質(zhì)越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。
對抗肝炎
肝易出問題的人適量吃點葡萄。因葡萄中含有天然活性物質(zhì)、葡萄糖及多種維生素和纖維素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶，對肝不好甚至肝炎患者十分有益。
葡萄的吃法
制作成葡萄干保存
利用家用烘干機，很快能夠把新鮮葡萄做成葡萄干。
把葡萄洗干凈，摘下來，無需去皮，擺放在家用烘干機里，大約一個星期時間就制作完畢了
