榴蓮的好處 多吃這種水果身體更強(qiáng)壯(2)

  榴蓮口感上不是很甜,配合牛奶,對(duì)于很多不喜歡吃甜食的朋友來說,也是一種很不錯(cuò)的搭配,并且榴蓮還有牛奶都是很有營(yíng)養(yǎng)的食物,每天喝一杯,對(duì)身體非常的好哦。

  4.榴蓮燉雞

  很多朋友看到這里都不敢相信了,榴蓮居然可以拿來燉雞?小編沒有胡說哦,榴蓮確實(shí)可以拿來燉雞,很多的廣東朋友應(yīng)該都吃過,榴蓮燉雞性質(zhì)溫和,具有益氣補(bǔ)血,美容養(yǎng)顏的功效哦。

榴蓮居然可以拿來燉雞

  5.臭豆腐榴蓮煲排骨

  臭豆腐加榴蓮?這是怎樣的一種神仙搭配?其實(shí)我們要知道,很多東西都是相對(duì)的,越臭的菜肴,往往吃起來越香,排骨在雙重臭味的加持下,會(huì)更為的鮮美多汁,我們只需要克服自己的心理障礙,絕對(duì)能夠打開自己新世界的大門。

  榴蓮的禁忌

  1、榴蓮不可與酒一起食用:因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會(huì)導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),不宜食用。

  2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化,對(duì)身體無益,不宜食用。

  3、中醫(yī)認(rèn)為:榴蓮性質(zhì)溫?zé)?,若吃得太多,?huì)令燥火上升,及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

飲海帶綠豆湯或夏枯草湯

  4、榴蓮含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。

  5、榴蓮含有較高鉀質(zhì),故腎病及心臟病人,宜少食。

  6、榴蓮一次不宜多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質(zhì)不能吃。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了榴蓮的功效,我們現(xiàn)在對(duì)榴蓮應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃榴蓮的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,是很有營(yíng)養(yǎng)的一種水果。

榴蓮的吃法 榴蓮的好處 榴蓮的禁忌 
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