2.對(duì)半切開;
3.把橙子里面的果肉挖空;
4.將橙汁倒入小鍋中;
5.白糖和魚膠粉充分混合好;
6.倒入橙汁中;
7.將橙汁煮開;
8.并用篩子過濾一下,放涼至流動(dòng)狀;
9.倒入空橙子中,放冰箱冷藏三個(gè)小時(shí)以上,取出切片食用;
服藥忌食橙子
有一些人在吃了藥之后感覺到嘴巴里面比較苦,于是就會(huì)吃一點(diǎn)橙子,看似很常見的一個(gè)操作,其實(shí)是不利于健康的。因?yàn)槌茸拥木S生素C含量高,而有些磺胺類藥物、補(bǔ)鉀藥物會(huì)與維生素C產(chǎn)生反應(yīng),從而影響藥效,因此吃藥不要吃橙子。
不要在飯后吃橙子
在吃完飯之后,有的人會(huì)切點(diǎn)橙子來吃,當(dāng)做飯后的甜點(diǎn)。這樣做法也是很常見的,但是對(duì)于健康卻會(huì)產(chǎn)生威脅。因?yàn)槌粤孙堉笪覀兊难且呀?jīng)比較高了,再去吃水果,血糖會(huì)更高。而且吃了飯之后去吃水果,也難以消化,會(huì)造成腹脹。
吃完橙子要刷牙
吃了橙子之后必須要刷牙,這點(diǎn)估計(jì)很少有人知道吧!因?yàn)槌茸永锩娴睦w維是很多的,吃完了之后這些纖維容易卡在牙齒的縫隙里面,如果不及時(shí)的漱口、刷牙,就會(huì)引起一些口腔問題,比如說蛀牙、口腔潰瘍以及口臭等等。
吃橙子不喝牛奶
牛奶中的營(yíng)養(yǎng)我們都是比較熟悉的,含有鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),而橙子中主要是含有維生素C。這兩種東西分開吃的時(shí)候都是營(yíng)養(yǎng)很好的食物,但是不能放在一起吃,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和果酸相遇會(huì)影響吸收,應(yīng)該間隔一個(gè)小時(shí)再吃。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了橙子的功效,喜歡吃橙子的朋友在,可以直接吃橙子,還可以將其榨成果汁飲用,大家在吃了橙子后,要及時(shí)的刷牙,并且吃橙子的時(shí)候不能飲用牛奶。