桃子的功效 經(jīng)常出現(xiàn)便秘可以吃它(2)

  桃子去皮去核后重量500克、白糖250克、檸檬汁(半個)或白醋25克。

  做法

  1、桃子去皮去核,切成小塊

  2、倒入白糖放一晚上,

  3、然后將所有材料倒入小鍋中,再倒入檸檬汁或白醋,

  4、用小火煮30分鐘,剛開始煮的時候會有浮沫,要去掉。時間長了就會沒有浮沫了。煮好后,即可裝瓶保存。

桃子去皮去核,切成小塊

  冰糖蒸桃子

  桃子去皮切成大塊,加碎冰糖上鍋蒸半小時,晾到溫?zé)峋涂梢猿岳?,或者放冰箱冷藏又是另一種風(fēng)味~熱乎乎的蒸桃子酸酸甜甜又潤肺,非常適合腸胃不太好的胖友!

  桃子的禁忌

  1.食用桃子后不宜喝酒

  桃子跟酒都屬于燥熱之物,兩者一起食用相當(dāng)于雪上加霜,容易導(dǎo)致上火出現(xiàn)流鼻血的癥狀。

  2.不宜與李子同食

  桃子跟李子一樣也是屬于燥熱食物,兩者一同食用除了會導(dǎo)致上火之外,還會直接損傷腸胃,兩者應(yīng)當(dāng)分開食用,至少間隔在1小時以上。

桃子跟李子一樣也是屬于燥熱食物

  3.食用桃子后不宜吃海鮮

  桃子富含大量膳食纖維,有很好的促進(jìn)消化作用,然而海鮮則含有大量的蛋白質(zhì),進(jìn)食后則比較難以消化,如果兩者同時一起食用,會造成消化系統(tǒng)的紊亂,導(dǎo)致給腸胃增加負(fù)擔(dān),因此會引起惡心、嘔吐、腹脹等不良癥狀出現(xiàn)。

  4.食用桃子后不宜吃甲魚

  甲魚屬于滋補品,相對不是很好消化,而食用桃子容易引起胃脹氣,兩者相加容易引起身體不適。

  5.不宜與茶水一起進(jìn)食

  兩者同食容易引起腸胃功能紊亂,因此建議兩者分開食用。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的功效,女性朋友可以常吃桃子,桃子能預(yù)防便秘,生血補血,還可以美容養(yǎng)顏,并且古代就有桃能養(yǎng)人的說法,它是一種具有保健作用的水果。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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