菠蘿蜜的功效 常吃這一物美白效果好(2)

  挑選一個(gè)成熟的菠蘿蜜,從中間部位用刀子切開(kāi),在切菠蘿蜜的時(shí)候好要帶上一次性乳膠手套,因?yàn)榍虚_(kāi)的菠蘿蜜有著白色的粘液,而這種白色粘液沾到皮膚上則很不容易清洗,所以好是帶上一次性手套。

  2、清除白色粘液

  切開(kāi)菠蘿蜜之后里面的白色粘液是不能食用的,所以要先清除這些白色的粘液。

菠蘿蜜之后里面的白色粘液是不能食用的

  3、剝出果肉

  一分為二之后,可以再把菠蘿蜜一分為二,這樣四分之一大小的菠蘿蜜比較好處理,用刀切卻白色的棉狀體,然后就可以看到被包裹起來(lái)的菠蘿蜜肉,接下來(lái)就是把一個(gè)個(gè)黃色的菠蘿蜜果肉剝出來(lái)。

  4、剝出菠蘿蜜的核

  剝出菠蘿蜜的果肉之后,則順便把菠蘿蜜果肉里的果核也取出來(lái),菠蘿蜜果肉中包含著一個(gè)和紅棗差不多大的果核,可以取出來(lái),這樣果肉和果核分離,吃果肉的時(shí)候,直接食用就好了,而菠蘿蜜的果核也可以食用。

  5、收集黃色的小絲

  菠蘿蜜果肉的周?chē)稽S色的小絲包裹著,在取完菠蘿蜜的果肉之后,則可以把那些黃色的小絲也收集起來(lái),這個(gè)也可以食用。

  菠蘿蜜怎么吃

  1、菠蘿蜜的果肉

  取出的菠蘿蜜果肉一個(gè)個(gè)的放在器皿中,可以直接食用,也可以放在冰箱冰鎮(zhèn)之后食用,還可以放置一兩天,等菠蘿蜜的果肉分泌汁液之后再食用。

  2、菠蘿蜜的果核

  菠蘿蜜的果核中也含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此果核也可以食用,簡(jiǎn)單的食用方法就是直接用鹽水煮熟,除了這個(gè)之外還可以像炒花生米一樣的炒菠蘿蜜的果核,果核吃起來(lái)有點(diǎn)像板栗,但是口感比板栗好,更香脆一些。

  3、菠蘿蜜的黃絲

  收集起來(lái)的菠蘿蜜的黃絲則可以拿來(lái)炒肉食,味道也很好。

收集起來(lái)的菠蘿蜜的黃絲則可以拿來(lái)炒肉食

  菠蘿蜜不能和什么一起吃

  1、菠蘿蜜不能與蜂蜜同食,兩種食物被同時(shí)吃下蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化并會(huì)不斷地膨脹,人的胃無(wú)法承受無(wú)限期的膨脹,混食兩者嚴(yán)重的可導(dǎo)致腹脹而死。

  3、吃菠蘿蜜的時(shí)候不建議喝茶,因?yàn)椴ぬ}蜜性寒,綠茶也屬寒性飲品,寒寒相加可致肚子疼痛等癥。

  3、菠蘿蜜不宜與白蘿卜同吃,兩者同吃易引起甲狀腺腫大。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了菠蘿蜜的功效,你看了文章之后是不是都很清楚了呢!也許你會(huì)覺(jué)得菠蘿蜜很甜,不愛(ài)吃,不過(guò)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,偶爾吃點(diǎn)還是很好的。特別愛(ài)吃的話(huà),也不要吃多了,適量的食用對(duì)身體更好哦。

菠蘿蜜的功效 菠蘿蜜的吃法 菠蘿蜜的禁忌 
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