菠蘿蜜是很常見的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，菠蘿蜜本身具有很多的功效，它能夠清理腸胃，還可以消除水腫，關(guān)于菠蘿蜜的吃法有很多，它不單單可以直接食用，我們知道吃菠蘿蜜的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、促進(jìn)消化
經(jīng)常吃菠蘿蜜能夠幫助人們促進(jìn)消化，在菠蘿蜜的果肉里面含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，這些都是身體需要的物質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中也含有一種可以跟胃液比較類似的酵素，到了身體中能夠起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。
2、止渴
菠蘿蜜的果肉，吃起來清甜可口，潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。
3、減肥
想要減肥的朋友可以適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜，它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)樵诓ぬ}蜜果汁中含有能夠分解人體內(nèi)積存的脂肪的物質(zhì)，還可以將它們排出體外，經(jīng)常食用菠蘿蜜能讓人們的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯(cuò)的減肥作用。
4、保健
很多人應(yīng)該不知道，菠蘿蜜具有非常好的保健效果，主要是因?yàn)樵诓ぬ}蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C等物質(zhì)，這些物質(zhì)都是身體需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對(duì)于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
7、消除水腫
食用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
菠蘿蜜的吃法
