梨子的功效是什么？梨子是一種大眾水果，它的價(jià)格比較便宜，是很多人都愛(ài)吃的。常吃這種水果，對(duì)于我們的健康十分有好處。梨子的吃法也比較多，像是梨子汁、梨子糕都很美味。梨子的禁忌是什么？一起來(lái)看看吧！
梨子的功效
促消化
吃梨子可以補(bǔ)充大量的膳食纖維，從而幫助提升腸胃的消化能力，改善消化不良以及便秘等問(wèn)題。在夏天的時(shí)候很多人都會(huì)有不想吃東西，或者是稍微吃點(diǎn)就肚子不舒服的情況出現(xiàn)，針對(duì)這些問(wèn)題，建議大家可以吃點(diǎn)梨子來(lái)改善哦！
清熱鎮(zhèn)靜
梨子是一種涼性的水果，在我們上火的時(shí)候一定要記得常吃它。梨子可以幫助改善眼睛發(fā)紅、喉嚨發(fā)炎以及口腔潰瘍等問(wèn)題，針對(duì)常見(jiàn)的上火癥狀它都是有效果的。不過(guò)梨子畢竟只是水果，要堅(jiān)持吃才會(huì)有效果，希望大家了解。
降低感冒機(jī)率
常吃梨子的人是不容易感冒的，因?yàn)槔孀雍械木S生素C比較多，而且還含有很多別的礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果。多吃梨子的話，我們的免疫能力會(huì)得到提升，不容易受到感冒病毒的侵害，所以感冒的幾率也就降低了。
保護(hù)嗓子
我們要知道梨水分充足，并且也是酸甜可口的，食用之后可以起到很好的滋陰生津效果，對(duì)咽喉疾病有著較好的治療效果。在生活中如果我們是從事播音、演唱人員，那么可以經(jīng)常食用煮好的熟梨，能起到保養(yǎng)嗓子的作用。
防癌抗癌
在平時(shí)多吃梨子是可以幫助我們預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，并且梨子中含有可以抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成的物質(zhì)，能夠有效的預(yù)防癌癥的出現(xiàn)。梨具有排出致癌物質(zhì)、抗細(xì)胞變異的功能。特別是對(duì)于吸煙的朋友來(lái)說(shuō)，吃梨子可以降低血液中有害物質(zhì)的含量。
潤(rùn)燥消風(fēng)
梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在春季氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天吃一兩個(gè)梨可緩解干燥。
梨子的吃法
(一) 雪梨膏
材料：雪梨1個(gè)，蜂蜜200g。
做法
?、?雪梨洗凈，去核，切片。
② 雪梨放入鍋中，加水適量，煮至七分熟，水將干時(shí)加蜂蜜，以小火煮至雪梨熟透，收汁。
