桃子的功效 吃這種食物可以改善氣血虛虧(2)

  4、鍋內(nèi)油燒熱到7層熱,下沙拉球,炸制金黃出鍋,外脆里嫩。

  玫瑰桃子醬

  材料:玫瑰花、桃。

  做法

  1、干玫瑰花用150克熱水沖泡15分鐘,撈出玫瑰花,玫瑰花水備用

  2、桃子洗凈,去皮去核,再將果肉切成丁狀備用

桃子洗凈,去皮去核,再將果肉切成丁狀備用

  3、鍋?zhàn)又屑尤朊倒寤ㄋ⑻易?,蓋上鍋蓋,中火煮滾

  4、轉(zhuǎn)小火,加入白糖、冰糖繼續(xù)熬煮,熬煮時(shí)必須用木杓不停地慢慢攪拌,避免果醬沾鍋糊底

  5、煮至粘稠時(shí),將撈出的玫瑰花去掉花蕊,撕下花瓣倒入鍋中

  6、再將魚膠粉用一大勺水?dāng)噭?,倒入鍋中,繼續(xù)煮10分鐘即可。

  桃子的禁忌

  消化功能不好的人

  桃子含有豐富的膳食纖維和果膠,這些成分很難消化,如果一次吃較多的桃子則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。因此,消化功能不好的人應(yīng)該少吃或不吃桃子。

  糖尿病患者

  桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖類,據(jù)測(cè)定,每100g桃子約含糖7g。糖尿病人食用桃子后,糖分進(jìn)入體內(nèi)會(huì)很快被吸收,就會(huì)導(dǎo)致血糖濃度升高,不利于糖尿病患者控制血糖和尿糖,或?qū)е虏∏閻夯?/p>

桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖類

  過敏體質(zhì)人群

  有些人吃即使只一口桃子都會(huì)出現(xiàn)過敏,曾經(jīng)有新聞報(bào)道一男子吃桃過敏住進(jìn)ICU呢。吃桃子過敏主要表現(xiàn)為嘴角發(fā)紅、皮膚瘙癢、脫皮,癥狀比較嚴(yán)重的可能嘴唇、耳朵、頸部都可能大片紅斑,甚至水腫、腹瀉。所以如果出現(xiàn)這種癥狀,就要立即停止吃桃子,情況嚴(yán)重的話需要去醫(yī)院就診。

  內(nèi)熱上火的人

  中醫(yī)認(rèn)為,桃子性溫,味甘,一次吃太多會(huì)生熱,導(dǎo)致上火。如果上火的人再吃桃子只會(huì)“火上澆油”,令上火癥狀更嚴(yán)重。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的功效,其實(shí)生活中很多水果都和桃子一樣,不但吃起來味道非常好,也能為身體補(bǔ)充營養(yǎng),這個(gè)也是建議大家經(jīng)常吃水果的原因。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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