百香果是很常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，常吃百香果能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，百香果的吃法有很多，可以直接泡水喝，還可以做成甜品，吃百香果的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、清咽潤(rùn)喉
百香果是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它能夠起到止咳化痰，清炎鎮(zhèn)痛的功效，并且還可以起到清咽潤(rùn)喉的效果。當(dāng)人們的喉嚨出現(xiàn)了不適的癥狀，可以將百香果的果肉挖出來(lái)，然后直接加入溫開(kāi)水沖泡，還可以適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┓涿蹟嚢杈鶆?，能夠改善喉嚨干癢，聲音嘶啞等癥狀。
2、排毒養(yǎng)顏
很多人應(yīng)該不知道，百香果能夠起到排毒養(yǎng)顏的效果，它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)樵诎傧愎泻胸S富的纖維素，這個(gè)物質(zhì)到了我們的身體中，會(huì)深入到腸胃的細(xì)微部分，進(jìn)而促進(jìn)人體的排泄，它還可以將身體中的一些毒素和垃圾徹底排出體外。
3、減肥降脂
百香果能夠幫助人們減肥，它當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)元素豐富，所以在吃了百香果之后，能夠有效增加我們的飽腹感，這樣就能夠減少對(duì)于其他食物的攝入量，吃百香果可以有效的抑制人體對(duì)脂肪的攝入和吸收。如果能夠做到長(zhǎng)時(shí)間吃百香果，還能有效降低人體的脂肪含量。
4、促進(jìn)新陳代謝
百香果中含有各種營(yíng)養(yǎng)元素，食用之后能夠有效促進(jìn)血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內(nèi)的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問(wèn)題。
5、安神助眠
百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮(zhèn)定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質(zhì)能夠有效保護(hù)我們的細(xì)胞不受傷害，而且還能有效修復(fù)受損的細(xì)胞，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
