檸檬是比較常見的水果，它也是一種不適合直接食用的水果。檸檬具有很多對(duì)身體比較好的功效，它含有的營養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，可以為身體提供很多的物質(zhì)。檸檬的吃法有很多，可以做成甜品，還能夠做成菜式，吃檸檬的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、美容
早在很久以前檸檬就深受女性朋友的喜歡。那時(shí)候她們將檸檬制成膏霜，然后直接涂抹在頭發(fā)和面部，使頭發(fā)柔軟光亮，并且皮膚會(huì)變得細(xì)膩白嫩。大家在平時(shí)用新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，可以每天飲用，能夠讓面容白嫩有光澤，還能防止雀斑及血斑。
2、爽飲
比較簡(jiǎn)單和直接的食用檸檬的方法，就是喝檸檬水。這個(gè)多數(shù)人在家里面也會(huì)自己做，將檸檬橫著一切兩半，把汁擠到杯子里。然后可以加入水、冰塊和糖，一杯檸檬水就做成了。檸檬水的味道酸甜、清涼，大家如果在餐前、佐餐或平時(shí)飲用能夠開胃。
3、去屑
很多人在平時(shí)都會(huì)遇到頭皮屑，一旦有這個(gè)情況，大家也可以用檸檬汁來治療，主要的步驟就是，首先取一湯匙檸檬汁混合洗發(fā)液洗一次，用水洗過之后，再去兩湯匙的檸檬汁然后放到兩杯水中沖洗一次。如果人們能夠堅(jiān)持下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮屑慢慢地消失了。
4、感冒
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、免疫
檸檬有助于除去人體內(nèi)的有毒物質(zhì)，幫助凈化血液，有利保持人體免疫系統(tǒng)的平衡。經(jīng)?？人裕刻旌赛c(diǎn)檸檬水，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)好。檸檬果內(nèi)含有大量檸檬鹽，能夠防治腎結(jié)石。檸檬汁對(duì)風(fēng)濕病也有很好的療效。檸檬是吸煙女性的福音，多用檸檬刷牙，可使牙齒黑黃的部分變白。
6、降糖
每日取鮮檸檬30～50克絞汁或泡水，分3次服，10～15天為一個(gè)療程，療程間隔10～15天。
7、調(diào)料
去盛產(chǎn)海鮮的地方旅游，出門時(shí)帶上幾只鮮檸檬，精鹽一小袋，吃海鮮時(shí)只需將調(diào)料按你喜歡的比例混在一起，多擠上些檸檬汁，用這種調(diào)料吃海鮮別提多美了。檸檬有醋的酸味，但又不會(huì)遮住海鮮的原味，還可去腥，且攜帶方便。
8、消痛
檸檬所含枸櫞酸剌激味蕾可產(chǎn)生獨(dú)特美味，剌激大腦中樞，增加消化液分泌，提高胃腸消化功能，增進(jìn)食欲。還可有效消除運(yùn)動(dòng)后的疲勞感、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛，提高人的運(yùn)動(dòng)能力。如肌肉酸痛，只用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水，用來泡腳效果奇佳。
檸檬的吃法
