葡萄的功效 這種水果竟是“護(hù)膚神器”

  葡萄是全年都能夠看到的水果,現(xiàn)在也基本成為家家戶戶常備的一種水果了,作為水果它吃起來酸甜可口,曬干制作成葡萄干又是孩子喜歡的果脯。那么大家知道葡萄的功效是什么嗎?葡萄的吃法非常多,除了制成果脯,還能夠做成糕點(diǎn),不過有的人卻不能吃葡萄,葡萄的禁忌是什么?

  葡萄的功效

  1、美容養(yǎng)顏

  大家應(yīng)該都聽過“葡萄籽”它可以說是護(hù)膚神器,要知道“葡萄籽”精華就是從葡萄中提取的具有抗氧化效果的物質(zhì)。所以說人們直接食用葡萄也能夠起到一樣的目的,還能省下不少錢。在葡萄當(dāng)中含有豐富的花青素和維生素,這些物質(zhì)有助于抗衰老、皮膚修護(hù)。

大家應(yīng)該都聽過“葡萄籽”它可以說是護(hù)膚神器

  2、健脾養(yǎng)胃

  經(jīng)常吃葡萄能夠幫助人們健脾胃,主要是因?yàn)槠咸阎泻械墓崤c酒石酸,能夠幫助人體的食物進(jìn)行消化,這樣就能夠緩解腸道的壓力,特別是對(duì)于腸胃虛弱的人群,生活中適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)葡萄可以起到促進(jìn)消化,降低腸胃負(fù)擔(dān)的效果。

  3、助睡眠

  睡眠不是很好的人,在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)葡萄,主要是因?yàn)槠咸阎泻型屎谒兀@個(gè)物質(zhì)到了人體中,能夠起到幫助睡眠的效果。由于隨著年齡增大,身體中的褪黑素含量會(huì)降低,所以一旦出現(xiàn)了失眠的情況,大家可以吃點(diǎn)葡萄助眠。

  4、抗癌

  抗癌神物“白藜蘆醇”恰好在葡萄中大量含有。由于白藜蘆醇具有抑制脂質(zhì)過氧化的功效,因此具有抗癌作用。所以洗凈葡萄連皮食用,在一定程度上能其抗癌的作用。

  葡萄的吃法

  1.西式泡葡萄

  主料:玫瑰香甜葡萄10千克。

玫瑰香甜葡萄10千克

  調(diào)料:白糖1500克、醋精150克、桂皮10克、丁香15克、清水10千克。

  做法:將帶白霜的新鮮成串的玫瑰香甜葡萄擇去破皮、小粒者,輕輕碼入消過毒、刷凈的搪瓷桶內(nèi)。將鍋刷凈,下入清水,加入桂皮、丁香煮10分鐘出香味,下入白糖燒開,打去浮沫,盛入容器內(nèi),調(diào)入醋精晾涼,注入桶內(nèi),淹沒過葡萄,蓋上桶蓋,放入冷庫保鮮室,以3℃到5℃腌制3到5天即成。

  2.冰凍葡萄

  主料:葡萄。

  做法:葡萄入水,加一小勺鹽兩小勺面粉,輕柔搓洗每一顆葡萄的肚皮。清水沖洗干凈后瀝干水,取牙簽把每?jī)深w葡萄串起來。入冰箱冷凍;這里要說明一下,如果想吃甜的就凍3到4小時(shí);如果對(duì)甜沒要求可以凍8小時(shí)或者過夜。超萌的冰凍葫蘆娃做好啦,啃著咬著含著隨你怎么吃!

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