山竹的功效 山竹的這幾種功效大家都說(shuō)好

  山竹是夏季常見(jiàn)的水果,特也被叫做“莽吉柿”,原產(chǎn)于東南亞,現(xiàn)在在很多的送水果店都能夠看到它的身影,不過(guò)它的價(jià)格有一點(diǎn)貴,那么大家知道山竹具體的功效有什么嗎?關(guān)于山竹的吃法有很多,它除了直接吃,還可以做成果汁,在吃山竹的時(shí)候有什么禁忌呢?

  山竹的功效

  第一、防止便秘

  山竹是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果,它里面含有豐富的膳食纖維,膳食纖維這種物質(zhì)到了我們的身體中,能夠很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),這樣就能夠加速糞便的排泄,大家在上火的時(shí)候,如果出現(xiàn)了便秘的問(wèn)題,適當(dāng)?shù)某陨街衲軌蚓徑獍Y狀。

山竹是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果

  第二、滋補(bǔ)身體

  在山竹里面含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),像是蛋白質(zhì),糖分,脂肪等等。這些物質(zhì)到了我們的身體中,不但能夠補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能夠起到滋補(bǔ)身體的效果,大家在生病之后,可以適當(dāng)?shù)某陨街駚?lái)調(diào)理身體,這樣能夠加速病情的恢復(fù)。

  第三、清熱去火

  大家要知道屬性寒涼,吃了之后能夠起到很好的清熱去火的功效,如果人們一旦出現(xiàn)了上火的情況,或者是熱咳喉嚨疼痛的時(shí)候,那么大家可以適當(dāng)?shù)某陨街駚?lái)緩解,山竹里面的物質(zhì),除了能夠去除身體內(nèi)的火氣,還可以緩解不舒適癥狀。

  第四、美白護(hù)膚

  山竹中含有一種化合物質(zhì)叫做氧雜蒽酮,這種物質(zhì)具有很好的抗氧化作用,再加上山竹中含有豐富的維生素b,維生素a,這些物質(zhì)結(jié)合在一起,可以幫助人們美白護(hù)膚,抵抗衰老。

山竹中含有一種化合物質(zhì)叫做氧雜蒽酮

  第五、治療病癥

  山竹的果皮和果肉都有很好的功效,有相關(guān)的研究表明,山竹的果皮可以入藥,能夠治療腹痛腹瀉,慢性潰瘍等病癥,可見(jiàn)山竹渾身都是寶。

  山竹的吃法

  山竹蘋(píng)果汁

  原料

  山竹、蘋(píng)果、蜂蜜。

  做法

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