我國的火龍果主要的生長地區(qū)是南方，它的果肉飽滿，吃起來汁水很多，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，吃火龍果會給身體帶來哪些好處呢?關(guān)于火龍果的吃法有很多，除了可以直接食用，也能夠做成果汁和甜品，一些人不適合吃火龍果，它的禁忌有什么?
1、提升食欲
如果能夠常吃火龍果，可以幫助人們提神食欲，有很多人總是有胃口下降的情況，此時吃火龍果能夠很好的提升人們的食欲，火龍果吃起來酸酸甜甜的，口感也很好，它含有的有機(jī)酸，能夠很好的促進(jìn)胃液和口水分泌，食用后能夠增強(qiáng)人們的食欲。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
常吃火龍果可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，它里面有纖維，鐵元素，植物蛋白等物質(zhì)，并且也有各種各樣的維生素。這些物質(zhì)到了人體中，能夠有效的促進(jìn)人體內(nèi)部的新陳代謝，讓身體中的毒素快速的排出，堅持吃火龍果能增強(qiáng)人體的免疫力，對身體很好。
3、促消化
消化不好的人應(yīng)該要多吃火龍果，它當(dāng)中有豐富的高纖維物質(zhì)，這個物質(zhì)對我們腸胃比較重要，如果能夠常吃火龍果，可以起到加速腸胃蠕動的效果，這樣就能夠?qū)⑸眢w中的廢棄物快速的排出，減少便秘的問題，這樣身體會更健康。
4、保護(hù)胃部
很少有人知道食用火龍果也能夠去保護(hù)人們的胃部，這是因?yàn)榛瘕埞?dāng)中含有一種營養(yǎng)成分，稱之為植物性蛋白，這種活性物質(zhì)能夠自動的跟人體內(nèi)的重金屬離子“組合”，再通過消化排泄系統(tǒng)排出體外，由此起到一種排毒的作用，讓人們的胃部變得更加的健康，同時它對胃壁還有一定的保護(hù)作用!
火龍果的吃法
火龍果果凍
食材配料
火龍果：小半個，白涼粉:30g，細(xì)砂糖：25g，清水：450g。
制作過程如下
1、火龍果切成小粒，放入果凍模具中。
2、白涼粉、清水倒入奶鍋，攪拌均勻。
3、開中火加熱至沸騰，期間不斷攪拌至白涼粉完全融化。
