石榴的好處 吃石榴會給你帶來這幾個好處(2)

  3、將蝦仁、鱖魚肉、肥膘肉分別剁成米粒狀,同放入碗中,加黃酒、精鹽、味精、雞蛋清、干淀粉攪和成餡,均勻放在16張蛋皮上,包成石榴形狀,放入抹有熟豬油的盤中;

石榴蝦的側(cè)面刷上少許紅曲水后

  4、將蝦仁加紅曲水拌勻,分放在石榴口中,上籠用中火蒸約5分鐘至熟,取出;

  5、在石榴蝦的側(cè)面刷上少許紅曲水后,放入另一盤中即成。

  石榴汁

  原料:石榴

  做法

  1、先把石榴籽一個個剝出(下次做這個要記得帶手套,因為剝完后,我的手指變成了黃色);

  2、然后加了半片的冰片糖;再倒入熱開水,用蓋子蓋好。早上做的,晚上就可以了;

  3、原來紅色的石榴籽,經(jīng)一天的泡制后,全變成了白色。

  石榴的禁忌

  1、糖尿病患者慎吃石榴

  石榴中的葡萄糖含量不低,但石榴中含有的維生素C、維生素B族、多酚類和黃酮類物質(zhì)又對糖尿病有益。所以,糖友應(yīng)根據(jù)自身血糖控制的情況有選擇的食用石榴,但不可多吃。

糖尿病患者慎吃石榴

  2、支氣管炎患者不宜吃石榴

  石榴性溫,有支氣管炎的人吃多了容易引起發(fā)熱痰鳴,加重急性支氣管炎的癥狀。

  3、便秘的人不宜多吃石榴

  石榴的果皮和果實內(nèi)皮中含有較多鞣酸單寧,這種物質(zhì)可以收斂腸胃,有止瀉作用。便秘的人如果再吃石榴,難免會讓便秘癥狀加重。

  4、石榴不能過量食用

  石榴是溫性水果,一次吃太多可能引起上火,而且還會腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì),容易讓牙齒氧化變黑。建議吃完石榴后及時漱口。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了石榴的好處,我們現(xiàn)在對石榴應(yīng)該有了一些了解。喜歡吃石榴的人在生活中可以多吃一點,它不但能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì),也能做成美味的食物,吃石榴的時候要知道它的禁忌。

石榴的吃法 石榴的好處 石榴的禁忌 
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