葡萄是很多人都喜歡的水果，它味道酸酸甜甜的，是老少皆宜的食物，經(jīng)常吃葡萄會給身體帶來哪些好處呢?葡萄的吃法有很多。除了直接食用，還可以做成果汁和甜品。很多食物都有禁忌，葡萄的禁忌有哪些?
抗病毒作用
葡萄抗病毒的效果是非常好的，主要是葡萄中有比較多的葡萄籽，這個物質(zhì)能輔助抗病毒，它到了身體中，能減少毒素對身體的傷害，還能為身體提供營養(yǎng)物質(zhì)，所以堅持吃葡萄能增強身體抗病毒能力。
減肥作用
一些女性喜歡吃葡萄是因為它的味道很好，其實葡萄也能幫助人們減肥哦，葡萄中的物質(zhì)會讓大家的身材變得更好，并且吃葡萄對心血管的健康有好處，堅持吃葡萄能讓大家保持健美的身材。
補虛開胃
葡萄是很有營養(yǎng)的水果，它有補虛開胃的效果，大家可以常吃葡萄干，葡萄籽等，這些都是很常見的營養(yǎng)品，如果大家身體比較虛弱，吃這類食物，不但能增加食欲，還對身體有一定的補虛效果。
抗衰老
經(jīng)常吃葡萄的人抗衰老的效果還是很不錯的，因為葡萄里面含有大量的抗氧化的物質(zhì)，經(jīng)常服用可以保持青春容顏，會讓肌膚變得更加的白皙有彈性。
護肝
吃葡萄的護肝效果也是挺好的，葡萄里面的葡萄籽含有天然的活性物質(zhì)以及葡萄糖還有多種維生素纖維素等，這些成分護肝效果是相當好的，對于經(jīng)常飲酒的人是可以適當?shù)某云咸褋肀＝〉摹?/p>
排毒養(yǎng)顏
吃葡萄可以起到一個排毒養(yǎng)顏的功效，尤其是葡萄籽的清肺毒素效果非常好，經(jīng)常服用可以祛痰，對于一些經(jīng)常愛抽煙的煙民來說，可以有效的緩解呼吸道發(fā)炎的情況。
葡萄的吃法
冰凍葡萄
主料：葡萄
做法
1、葡萄入水，加一小勺鹽兩小勺面粉，輕柔搓洗每一顆葡萄的肚皮。
2、清水沖洗干凈后瀝干水，取牙簽把每兩顆葡萄串起來。
