(5)、止痰
當(dāng)咳嗽有痰時(shí)，我們可以適當(dāng)吃一些葡萄，這樣有助于我們醒脾開(kāi)胃，增進(jìn)食欲。但是不宜多吃，容易損傷胃氣。
(6)、美容養(yǎng)顏
因?yàn)槠咸阎泻械幕ㄇ嗨貙?duì)緩解炎癥具有顯著的作用。同時(shí)對(duì)于肌肉萎縮也有很好的緩解效果。而且花青素還可以幫助女性更好的保護(hù)肌肉，讓身體和面部更加好的抗氧化。
雖然葡萄是不可多得的好水果，但是對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)就是不合適的，吃多了反而對(duì)身體不好，接下來(lái)我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)這幾類人不適合是葡萄的原因。
不適合吃葡萄的人群
第一類人群：糖尿病患者
葡萄中果糖含量比較多，被人體吸收后變成葡萄糖，糖尿病患者因?yàn)槭軗p的胰島功能，不能夠?qū)ζ咸烟沁M(jìn)行很好的吸收與轉(zhuǎn)化。使得體內(nèi)的血糖指數(shù)會(huì)升得很高，自然狀態(tài)下無(wú)法控制。所以說(shuō)糖尿病患者吃葡萄是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的。好就不要吃葡萄這種高糖的水果。像葡萄干，柿子的糖分會(huì)更高，也千萬(wàn)不要吃。這些很難把握住量。
第二類人群：脾胃虛的人
脾胃虛的人好也不要吃葡萄，因?yàn)槠咸咽菍儆谛院?。?huì)對(duì)消化功能方面有一定的影響，那脾胃虛的人消化功能本就不太好，要是多吃的話可能會(huì)造成腹瀉，腸胃不適，嘔吐的癥狀。所以脾胃虛的人好還是不要吃。并且這類人也要注意保暖，不要凍著，辛辣刺激的食物更是要少碰。
第三類人群：經(jīng)常便秘的人
便秘患者不要吃葡萄，雖然葡萄中的果糖具有軟化大便的效果，但是葡萄中的果膠會(huì)增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，以此來(lái)加重便秘的情況。這就得不償失了。并且葡萄中的微量元素會(huì)使得便秘情況更加不好。所以說(shuō)便秘的人一定不要貪吃葡萄，可以多喝水來(lái)代替。
結(jié)語(yǔ)：秋季已經(jīng)到來(lái)了，葡萄已經(jīng)是餐桌上必不可少的水果。但是大家在吃之前一定要注意，自己到底適不適合吃。葡萄本是一種很好的健康食品，但不要因?yàn)橐恍┰蚍炊沙勺玖恕?/p>
