這7類食品催促肌膚老化
1. 面包蛋糕
大部分面包是用白面粉做的，易消化吸收，但膳食纖維含量極低，又會(huì)造成血糖極速上升，是減肥美容的天敵!
2. 糖
它使你皺紋生長(zhǎng)加速，損害膠原蛋白讓肌膚黯淡無(wú)光，可說(shuō)是催老的冠軍食品。
3. 酒
酒精不只會(huì)讓你頭疼、發(fā)胖，第二天早上還會(huì)使你嚴(yán)重脫水，影響肌膚。
4.咖啡因
雖然有不錯(cuò)的利尿功效，它也會(huì)讓肌膚變薄和干燥缺水，所以應(yīng)該適度攝取就好。
5.油炸物
炸物容易上火，加劇肌膚發(fā)炎反應(yīng)，痘痘自然容易惡化。
6.加工零食
加工食品常含有過(guò)量的鈉與糖，雖然好吃但對(duì)腎臟負(fù)擔(dān)太重，對(duì)肌膚傷害更是。
7.鹽
過(guò)咸的飲食習(xí)慣會(huì)讓你浮腫，甚至促使粉刺與痘痘生成。
總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道哪8種駐顏食物幫你撥回歲月時(shí)鐘了嗎？你知道吃什么可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老了嗎？大家不妨每天都吃一點(diǎn)這些食物，幫你留住青春。
