鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 鵪鶉蛋的藥膳方吃出健康(12)

  備注:鵪鶉蛋被人們譽(yù)為延年益壽的“靈丹妙藥"。

  枸杞酒釀燉鵪鶉蛋

  材料:酒釀200克、鵪鶉蛋5個(gè)、枸杞5克、冰糖適量

  1.準(zhǔn)備好需要的材料。

  2.鵪鶉蛋液攪拌均勻。

  3.往鍋中添加適量的水,將洗好的枸杞放入先煮5分鐘。

  4.倒入酒釀。

燒開(kāi),加入適量的冰糖攪拌,然后倒入攪拌

  5.大火燒開(kāi),加入適量的冰糖攪拌,然后倒入攪拌均勻的鵪鶉蛋液。

  6. 煮一會(huì)即可。

  小貼士

  1.去斑養(yǎng)顏。

  2.對(duì)于剛生完BB的媽媽們可以經(jīng)常食用,可以保證乳汁,同時(shí)也能夠否滋潤(rùn)肌膚。

  鵪鶉蛋飲食宜忌

  鵪鶉蛋不能和什么一起吃鵪鶉蛋別名:鶉?guó)B蛋、鵪鶉卵。

  禁忌人群:腦血管病人不宜多食。

  適宜人群:一般人群均可食用。

  1.適宜嬰幼兒,孕產(chǎn)婦、老人、病人及身體虛弱的人食用。適合體質(zhì)虛弱,營(yíng)養(yǎng)不良,氣血不足者和少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育者食用。

  2.肺氣虛弱所致的支氣管哮喘、肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱者也宜食。

  3.胃氣不足的胃病患者宜食。

那么鵪鶉蛋不能與哪些食物一起吃呢?多吃鵪鶉蛋的好處有哪

  4.尤為適合心血管病患者。

  那么鵪鶉蛋不能與哪些食物一起吃呢?多吃鵪鶉蛋的好處有哪些?

  與鵪鶉蛋不能與什么同吃相克食物如下:

  鵪鶉蛋+香菇:面部易長(zhǎng)黑斑。

  鵪鶉蛋+豬肝:面生黑斑。

  鵪鶉肉不宜與豬肉、豬肝、蘑菇、木耳同食。

鵪鶉蛋的做法 鵪鶉蛋的功效與作用 鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...