吃什么可以美白 6大秘方讓肌膚清澈見底(9)

  蔬菜類

  1、馬鈴薯美白

  材料:馬鈴薯13 , 面粉或者奶粉適量。

  方法:馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上。

馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分

  25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加。

  2、白菜美白

  材料:取新鮮白菜若干。

  做法:將白菜切成片狀,敷在面部,可使黑色皮膚轉(zhuǎn)白。

  其它美白食物

  1 枸杞美白

  材料:新鮮的枸杞120克. 干的60克.水適量。

  做法: 枸杞加水煎煮代茶,不拘量飲用。

  2 冬瓜籽仁美白

冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量

  材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量。

  做法:將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑。

  3 西瓜籽仁美白

  材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克。

  做法:將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白。

吃什么可以美白 吃什么水果可以美白 吃什么蔬菜可以美白 
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