桂花的功效與作用 怎么吃桂花最好(7)

  當(dāng)然,如果你無(wú)暇打花、制花,又想享食花之風(fēng)雅,也不是難事。通常茶葉鋪里,即可買到干桂花,或者你想足不出戶,求助萬(wàn)能的淘寶也可以辦到。干桂花售價(jià)約為100元100克,桂花不壓秤,單是家用配菜,100克可使用很久。

  需要提醒的是,購(gòu)買干桂花時(shí)不能只看外表漂亮與否,許多賣相亮黃明亮的干桂花可能遭遇硫磺“臨幸”,食用會(huì)影響身體健康,反而,賣相偏褐色的干桂花像老實(shí)人一樣,看起來(lái)“土土”的,倒更為保險(xiǎn)。

  超然非人間物

  桂花酒

  食桂家族中,桂花酒盛名在外、歷史悠長(zhǎng)。桂花酒不僅甘厚醇美,還有很高的食療保健價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為,桂花酒有化痰散瘀、活血溫經(jīng)之效,特別適宜女性飲用,有“貴妃酒”美譽(yù)。

  如果要自釀桂花酒,好選用香氣盛的金桂,鮮桂花為上,若沒(méi)有新鮮桂花,可用沒(méi)有雜質(zhì)、干凈的干桂花替代。

  桂花酒成分很簡(jiǎn)單,自家釀造只需準(zhǔn)備桂花、糖、酒、壇子即可,具體比例可參照為250克桂花、250克白糖(冰糖為佳)、35度以上的高粱酒或米酒2500毫升,酒壇子選用瓦壇、瓷壇都可。

  材料備齊,就進(jìn)入釀酒的實(shí)操階段。首先你要把桂花和白糖拌勻,在壇內(nèi)發(fā)酵2至3天;然后再加入米酒或高梁酒,需要謹(jǐn)記的是,酒一定要在35度以上,如果度數(shù)較低,桂花的有效成分就無(wú)法與酒相融。然后就酒壇密封保存,放在陰涼通風(fēng)處。

  釀桂花酒程序并不難,只講究一個(gè)等字,密封保存后,3個(gè)月后桂花酒即可飲用。不過(guò)酒越陳越香,如果你耐得住饞意,放上一年,便稱得上好家釀。

  若你崇尚健康, 釀造時(shí)添補(bǔ)了白參、紅杞、圓肉等增益物,可稱頂級(jí)家釀。釀好的桂花酒顏色可人,嫩黃里帶著淡淡翠綠,如東坡所比“釀就玉色”。開壇后即滿溢桂花清香,入口 甘甜醇綿、回味悠長(zhǎng)。

  桂花芬芳齒留香

  桂花饌

  品桂糖、喝桂茶、飲桂酒,是否還有那么一丁點(diǎn)兒意猶未盡?那就再來(lái)兩碟桂花美肴盡興。

  桂花糯米藕

  蓮藕,是夏去的饋贈(zèng),桂花,是秋來(lái)的相送,二者結(jié)合,不僅可以嘗到藕、桂相融的清甜,也能體會(huì)到夏秋交接的纏綿心境。

  做這道菜,你需要準(zhǔn)備藕2根、紅曲米100克、糯米400克、紅糖30克、桂花醬80克、蜂蜜40毫升。先把糯米和紅曲米用溫水浸泡大約一小時(shí),然后混合填進(jìn)藕眼里,自上而下,均勻分布,你可以借助筷子。

  不過(guò)如果你的手指比較細(xì),操作起來(lái)會(huì)更靈活,此處切記米不能塞得過(guò)慢,要為煮后的膨脹預(yù)留空間。然后混入紅糖、蜂蜜、桂花加入水煮約40分鐘,撈出晾涼切片擺盤,便成了一盤上得廳堂出得臺(tái)面的招牌菜。

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