胡椒的功效與作用 你知道胡椒可以治病嗎(8)

  1.先將腌料調(diào)好,再加點(diǎn)清水,把牛排放進(jìn)去腌,我腌了大概20分鐘左右。

  2.起油鍋,放入蒜末,再放入調(diào)好的調(diào)料(前四個(gè),調(diào)好),后加調(diào)好的生粉勾芡。裝出。

  3.起油鍋,有平底煎鍋哦,等油比較熱后,關(guān)小火,放入牛排,開始煎,多壓壓,一會(huì)就反個(gè)面,煎到差不多你喜歡的程度,就好了。裝盤。將弄好的黑胡椒汁澆上去。

  4.后用剩下的油炒一炒青椒,放在旁邊,比較好看。

  胡椒豬肚雞煲

  材料:豬肚1個(gè)、雞1只、雞湯3,000毫升、酸菜200克、泡椒30克、指天椒10只、子姜50克、大蔥50克、蒜片10克、白胡椒60克、酒75毫升、鮮筍200克、水發(fā)木耳150克、粉絲200克。

  做法

  1.豬肚洗凈,以滾水汆水5分鐘,撈出刮去肚邊的白膜后,再洗凈切條,備用。

  2.雞斬件,酸菜切片,泡椒去蒂籽切段,大蔥切段,指天椒去蒂,子姜切絲,粉絲浸軟,備用。

  3.將豬肚連白胡椒加入雞湯煮約1小時(shí)。

  4.另起油鍋,將酸菜、泡椒、子姜、指天椒、蒜片及大蔥一起炒香,灒入酒。

  5.將(4)放入豬肚湯鍋中,加入鮮筍及水發(fā)木耳,后落雞件煮熟,加粉絲即成。

  黑胡椒炒飯

  材料:米飯、牛肉、蘑菇、雞蛋、蔥、黑胡椒、蠔油、生抽、料酒、生粉、白糖。

  做法

  1、蘑菇洗凈切片,蔥切碎。

  2、牛肉切丁,用生抽、料酒、蛋清、白糖和生粉抓勻,腌制5-8分鐘。

  3、鍋中放少許油,蘑菇片下鍋用小火煸炒,炒出水分。

  4、放入牛肉粒拌炒至變色,放入一大匙蠔油略加拌炒。

  5、放入米飯炒散,加一點(diǎn)生抽炒勻。

  6、放入蔥花,撒上適量黑胡椒即可出鍋。

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