山藥怎么吃 不同山藥的營(yíng)養(yǎng)做法(3)

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,山藥有如下作用:

  1.降血壓

  中藥六味地黃丸、八味地黃丸、歸芍地黃丸等,都是有山藥配成的有名方劑,不僅用于治療腎虛病癥,還用于治療高血壓、糖尿病、哮喘、神經(jīng)衰弱和腰痛等病癥。

  2.延緩衰老

山藥能使加速有機(jī)體衰老的酶活性顯著降低

  現(xiàn)代科學(xué)證明,山藥能使加速有機(jī)體衰老的酶活性顯著降低。含山藥的八味地黃丸,主治產(chǎn)后虛汗不止。保元清降湯、保元寒降湯,可治吐血和鼻出血;寒淋湯和膏淋湯,可治淋蟲。山藥還可治肺結(jié)核、傷寒及婦女病等,這都有利于延年益壽。

  3.抗腫瘤作用

  山藥塊莖富含多糖,可刺激和調(diào)節(jié)人類免疫系統(tǒng)。因此常作增強(qiáng)免疫能力的保健藥品使用。山藥多糖對(duì)環(huán)磷酰胺所導(dǎo)致的細(xì)胞免疫抑制有對(duì)抗作用,能使被抑制的細(xì)胞免疫功能部分或全部恢復(fù)正常。山藥還能加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬作用。如,六味地黃丸可治療慢性腎炎、高血壓、糖尿病、神經(jīng)衰弱等病癥。知柏地黃丸可治療強(qiáng)直性脊椎炎和婦科胎漏、陰癢、經(jīng)閉等陰虛火旺癥。歸芍地黃丸可治療耳痛耳鳴,陰虛自汗等。

  4.可治皮膚病

  山藥中所含的尿囊素具有麻醉鎮(zhèn)痛的作用,可促進(jìn)上皮生長(zhǎng)、消炎和抑菌,常用于治療手足皸裂、魚鱗病和多種角化性皮膚病。

  山藥粥品滋陰補(bǔ)腎 增強(qiáng)記憶力

山藥含有皂苷、黏液質(zhì),有潤(rùn)滑、滋潤(rùn)的作用,故可益肺氣、養(yǎng)肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥

  山藥芝麻粥

  【組成】山藥15克,黑芝麻120克,冰糖120克,粳米60克,鮮牛奶200克,玫瑰糖6克。

  【制法】先將粳米洗凈,用清水泡1小時(shí),撈出瀝干,山藥切成小粒,黑芝麻洗凈,瀝干水,炒香,將以上3味入容器內(nèi),加水和牛奶拌勻,磨碎后,濾出汁待用。鍋中加入清水,放入冰糖,溶化后過(guò)濾。將冰糖水放入鍋中,繼續(xù)煮沸后,將芝麻水倒入鍋內(nèi),加入玫瑰糖,不斷攪動(dòng)成粥,待煮熟后可食。

  【用法】可佐餐服用,每日1次。

  【功用】滋陰補(bǔ)腎。適用于肝腎不足、病后體弱,以及大便燥結(jié)、須發(fā)早白等癥。

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