另外，如果寶寶感冒、服用抗生素，也會(huì)破壞腸道內(nèi)的細(xì)菌，影響到維生素K2的合成。若寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，不妨幫寶寶添加肉類(lèi)或少量肝臟類(lèi)，如熬煮排骨湯或者肝泥等。
多曬太陽(yáng)，為什么有助于增加人體的維生素呢?
很多父母怕把寶寶曬黑了，而不愿意帶寶寶出門(mén)，其實(shí)寶寶曬太陽(yáng)也能增加維生素。因?yàn)槿梭w皮膚含有去氫膽固醇，經(jīng)陽(yáng)光紫外線照射后會(huì)自動(dòng)形成活化性的維生素D3，在體內(nèi)可以幫助鈣質(zhì)吸收，適當(dāng)讓寶寶做日光浴，不但能讓寶寶習(xí)慣外部環(huán)境，也能補(bǔ)充維生素。
初生寶寶可以喂食市售的維生素補(bǔ)充品嗎?
對(duì)于6個(gè)月以下的寶寶，喂食母乳或者配方奶粉就可以提供足夠的營(yíng)養(yǎng)素了。如果寶寶吃的奶量變少或是醫(yī)生建議補(bǔ)充時(shí)再補(bǔ)充，但是要注意適量。
寶寶的食欲不好，有沒(méi)有什么辦法既可以改善胃口，又能攝取到均衡的營(yíng)養(yǎng)維生素?
首先，要找出寶寶食欲不好的原因，檢查看看寶寶是不是生病了，如皰疹性咽頰炎，咽喉發(fā)生紅腫，讓寶寶連吞口水都會(huì)感到疼痛，此時(shí)就應(yīng)該盡快就醫(yī)。如果寶寶連續(xù)一兩天沒(méi)有胃口，且又排除了病痛的因素，也有可能是進(jìn)入了厭奶期。這時(shí)建議可以給寶寶添加輔食，讓寶寶嘗試新的食物，但也不要強(qiáng)迫寶寶吃。
寶寶近兩三個(gè)月都沒(méi)有長(zhǎng)高，是不是因?yàn)槿狈S生素造成的生長(zhǎng)遲緩啊?該如何給寶寶補(bǔ)充呢?
寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育狀況不好，有很多原因，建議家長(zhǎng)不妨記錄寶寶的身高、體重，對(duì)照兒童生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖，來(lái)評(píng)估寶寶的生長(zhǎng)速度是否正常。如果寶寶確實(shí)在近兩三個(gè)月內(nèi)成長(zhǎng)情況不好，應(yīng)回頭檢查在這之前寶寶的活動(dòng)量、進(jìn)食量，以及進(jìn)食的種類(lèi)是否恰當(dāng)。如果寶寶各方面的狀況都沒(méi)有問(wèn)題，但體重、身高不達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，那么好帶寶寶到醫(yī)院，讓醫(yī)生做進(jìn)一步檢查。
為寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí)，應(yīng)該注意些什么，才能避免維生素的流失?
一般在寶寶4～6個(gè)月大時(shí)，開(kāi)始添加輔食。此時(shí)應(yīng)以果汁、青菜湯、米糊和麥糊為主。由于食物在烹調(diào)時(shí)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的破壞比較多，如蔬菜內(nèi)的維生素C，便跟烹調(diào)的時(shí)間和切的粗細(xì)有關(guān)系，因此烹調(diào)時(shí)以“煮熟，不久燜”為原則。在處理青菜時(shí)，建議先洗后切，避免維生素在洗滌時(shí)流失;淘米時(shí)也應(yīng)該避免淘洗的次數(shù)過(guò)多，以避免維生素的流失。
出生后常規(guī)補(bǔ)充維生素K2
1、出生后常規(guī)肌注維生素K2：自從1961年美國(guó)兒科學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)委員會(huì)提出，所有新生兒應(yīng)在出生后肌內(nèi)注射維生素K1 0.5～1mg作為預(yù)防新生兒出血以來(lái)，維生素K1用來(lái)預(yù)防和根治新生兒維生素K2缺乏性出血，已在許多國(guó)家得到廣泛應(yīng)用。早產(chǎn)兒、低體重兒及難產(chǎn)兒均需在產(chǎn)后6h內(nèi)肌注維生素K2 1mg。我國(guó)多數(shù)醫(yī)院也已把生后肌注維生素K2作為常規(guī)，有效地預(yù)防了維生素K2缺乏性自然出血癥的發(fā)生。
2、口服維生素K2：荷蘭Cornelissen EA等人實(shí)驗(yàn)證明，在新生兒出生后3個(gè)月內(nèi)，每周口服維生素K2 1mg可有效糾正維生素K2缺乏，且不會(huì)引起維生素K2在體內(nèi)的積聚。加拿大兒科協(xié)會(huì)建議足月產(chǎn)的新生兒應(yīng)在出生后6h內(nèi)口服或肌注維生素K2 1mg;我國(guó)林良明等于2002年報(bào)道，中國(guó)7省協(xié)作對(duì)19751例活產(chǎn)嬰兒進(jìn)行對(duì)照研究發(fā)現(xiàn)，采用給嬰兒出生后口服維生素K1 2mg，以后每隔10天1次，服滿3個(gè)月，共10次，對(duì)預(yù)防維生素K2缺乏性出血有相當(dāng)好的效果。
