瑪咖干片的吃法
1瑪咖干片做菜、下火鍋、做紅燒肉都可以
瑪咖干片類(lèi)似家常干菜，特別是下火鍋，在吃火鍋前，先將瑪咖干片用水浸泡，下火鍋吃即好吃又滋補(bǔ)。
2瑪咖干片/瑪咖干果泡酒
用瑪咖干片/瑪咖干果泡酒是愛(ài)酒人士長(zhǎng)期食用瑪咖的佳方法?，斂菥骑嬘帽容^方便，非常適合長(zhǎng)期飲用，而且效果非常好，瑪咖之窗推薦使用。
3瑪咖煮粥吃
瑪咖可以和著土豆、蘋(píng)果、燕麥、蠶豆、蘿卜、玉米等煮粥，營(yíng)養(yǎng)豐富，人體吸收好，即可果腹，又可以起到保健的效果，是養(yǎng)生保健的佳選擇，非常適合老人使用。
4瑪咖鮮果烤熟吃
瑪咖鮮果可以直接用水烤熟吃，瑪咖鮮果類(lèi)似馬鈴薯，是可以生吃的，將瑪咖鮮果放在火邊烤熟吃是一種不錯(cuò)的瑪咖吃法，非常美味。
5瑪咖煮水吃
瑪咖煮水是瑪咖源生地土著居民比較古老的食用瑪咖的方法，可以將瑪咖鮮果或者瑪咖干果、瑪咖干片放入水中，然后加入一些牛奶、蜂蜜、肉桂等煮水喝。
6瑪咖葉子做沙拉
瑪咖的重要營(yíng)養(yǎng)都集中在瑪咖根部，因?yàn)楝斂L(zhǎng)條件惡劣，所以瑪咖葉子非常稀疏，但是瑪咖葉子營(yíng)養(yǎng)也很豐富，可以當(dāng)蔬菜一樣伴沙拉吃。
7瑪咖鮮果榨汁喝
瑪咖鮮果可以洗干凈后直接用榨汁機(jī)榨汁喝，即解渴、解饞，又是飲用佳品，而且不會(huì)破壞瑪咖的藥理成分結(jié)構(gòu)，是效果好的瑪咖吃法。
8瑪咖鮮果冰沙
將瑪咖鮮果洗干凈然后切成小塊，做成冰沙，冰沙是夏季非常不錯(cuò)的解暑佳品，即營(yíng)養(yǎng)豐富，又可以解暑，據(jù)統(tǒng)計(jì)冰沙穩(wěn)居第二冷飲食品，非常受歡迎。
9瑪咖早餐煎餅
在做煎餅的時(shí)候，將瑪咖粉或者瑪咖干片切碎參雜在煎餅里面，即營(yíng)養(yǎng)豐富，又美味可口，是一個(gè)非常好的瑪咖的吃法，或者將瑪咖加入糕點(diǎn)，非常美味。
瑪咖烹飪吃法都是采用高溫的做法，其實(shí)這種做法或多或少都會(huì)破壞瑪咖的藥理結(jié)構(gòu)成分，導(dǎo)致瑪咖的作用發(fā)揮大打折，瑪咖精片采用無(wú)熱臨界消耗萃取技術(shù)，可以大限度剔除瑪咖無(wú)效成分，保留瑪咖有效成分，瑪咖純度高達(dá)90%，人體吸收率高達(dá)95%，不含有任何違禁成分、激素、化學(xué)成分，可以與飯同食。
