瑪咖的功效及吃法 瑪咖應該如何食用(2)

  8、能夠激發(fā)回復人體各個器官的原有功能。能夠激活人體衰老的細胞。

  9、能使女性恢復青春的活力。 瑪咖會不會產(chǎn)生副作用瑪咖沒有副作用。國內(nèi)外研究成果和臨床實踐證實,瑪咖除用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),提高荷爾蒙水平外,多用于直接改善睡眠、恢復體能、激發(fā)腦力、活化細胞、增強性能力,干預亞健康,堅固免疫系統(tǒng)。

  瑪咖的吃法

  現(xiàn)代生活的節(jié)奏以及日新月異變化使得人們在生活與工作中都面臨巨大的壓力、各種煩惱與問題潛質(zhì)暗長,多如牛毛的保健品,天然產(chǎn)品越來越受到青睞?,斂碛袔浊甑臍v史,具有補充體力、緩解壓力、激勵腦力、提高健康能力的作用,被人們所寵愛。

瑪咖的吃法

  一、瑪咖干片燉湯或燉肉,可與雞鴨/牛/羊肉/排骨等燉,每次取瑪咖干片15-20克,洗凈用溫水浸泡半小時,水開后文火慢燉2小時左右。

  二、瑪咖片泡做茶飲,可選擇瑪咖干片,1天10克,一次放3—5片,用開水沖泡即可,泡后的片不要丟掉,可咀嚼后吞下。

  三、口服瑪卡粉,每日二次,每次于飯后取粉二勺(5克左右),直接服下。(辛辣味較重,剛開始服用時,建議量不可太大,胃不好者,謹慎使用此法)。

  四、瑪咖粉泡牛奶或咖啡,每日2次,每次取瑪咖粉二勺(5克左右),加入熱牛奶或咖啡中,泡5分鐘后趁熱飲用。瑪咖粉泡牛奶或咖啡

  五、瑪咖泡酒,瑪卡干片150克可泡5斤白酒,泡上30天后取服,一天兩次,每次喝30—40毫升。

  結(jié)語:瑪咖的吃法有很多,對于男女性之間都有一定的幫助,調(diào)理身體也是不錯的選擇。食用瑪咖時也要注意,嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女以及未成年人都是不可以服用瑪咖的。平常人也需要定量服用,不可過量。

吃瑪咖的好處 瑪咖是什么 瑪咖的功效及吃法 
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