感冒能喝茶嗎 別因一時(shí)貪喝釀大錯(cuò) (2)

  (5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

  (6)飲茶能抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

  (7)飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。

  (8)飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力

  (9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。

  (10)飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

  (11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

  (12)飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì),邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護(hù)視力。

  (13)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì),是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

  (14)防暑降溫。飲熱茶9分鐘后,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到?jīng)鏊透稍?,而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

  喝茶的注意事項(xiàng)

  1、茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝有涼性及溫性之分,燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。

  2、晚上好喝紅茶。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶,茶多酚含量較高,刺激性比較強(qiáng);紅茶是全發(fā)酵茶,刺激性弱。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō),喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶,可以起到一定的溫胃作用。

  3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

  4、晚上喝茶時(shí)要少放茶葉,不要將茶泡得過(guò)濃。好晚飯后飲用,空腹飲茶容易抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

  雖然說(shuō)喝茶可以起到一定的營(yíng)養(yǎng)保健功效,但是并不是所有的人都適合喝茶,尤其是身體會(huì)出現(xiàn)一些疾病的患者來(lái)說(shuō),如果盲目地喝茶不僅不會(huì)給自己的健康帶來(lái)好處,還可能會(huì)加重你的病情,所以希望大家都可以更加重視。

喝茶可以起到一定的營(yíng)養(yǎng)保健功效

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的感冒能喝茶嗎。感冒事件讓人身體難受的事情,所以感冒期間的飲食一定要多加注意。仔細(xì)閱讀上面介紹的喝茶的好處以及喝茶的注意事項(xiàng),多點(diǎn)健康多點(diǎn)快樂(lè)。

喝茶的好處 喝茶的注意事項(xiàng) 感冒能喝茶嗎 
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