這種瓜男人吃補腎女人吃美膚

  世界上的每一個人都是不同的個體,所以想要滿足不同個體的需求也是很難的,這和“蘿卜青菜各有所愛”的道理一樣。其實,在我們?nèi)粘pB(yǎng)生中也是這個道理,每個人都希望所食用的食物或者東西符合自己的需求,尤其在飲食中更是如此。“眾口難調(diào)”是我們經(jīng)常遇到的一個問題,如果一種食物可以滿足多種需求是不是更方便簡單了?

  今天,我們就一同聊聊食物中的一些瓜,它們既可以幫助男人補腎,又適合女人美容,一舉而多得,再也不怕眾口難調(diào)。

  一、南瓜

  南瓜在臺灣、福建等地區(qū)又稱為金瓜,南瓜對男人來說其補腎功效在于其南瓜子,而其肉質(zhì)內(nèi)的胡蘿卜素、膠質(zhì)、多糖等物質(zhì)可以增加免疫力、促進細胞因子生成、滋潤肌膚等功效,所以南瓜可以幫助男性補腎,女性美容。

南瓜對男人來說其補腎功效在于其南瓜子

  1.南瓜子解決前列腺問題

  在《本草綱目拾遺》中提到“南瓜色黃味甘,多補元氣,不得以賤而忽之。”由此可見其養(yǎng)生功效,而南瓜子在《中國藥植圖鑒》中記載“炒后煎服,治產(chǎn)后手足浮腫,糖屎病。”

  今天科學研究發(fā)現(xiàn)南瓜子中含有豐富的鋅元素,鋅元素其被稱為“婚姻和諧素”、“ 生命之花”等美稱,其大量存在于男性的睪丸中,參與精子的生成、成熟當這個過程。

  利用南瓜子補充鋅元素,可以促進男性第二性征的發(fā)育。同時南瓜子提取物類脂類物質(zhì)對男性的泌尿系統(tǒng)和前列腺腺增生具有治療和預(yù)防作用。

利用南瓜子不補充鋅元素

  2.南瓜可美容延緩衰老

  首先,南瓜中含有類胡蘿卜素,其在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,對人體的上皮細胞組織具有生長分化、維持適量細胞健康和促進骨骼發(fā)育功能。同時維生素A還是皮膚營養(yǎng)的增補劑,可以緩解皮膚粗糙,常用于化妝品中。所以吃南瓜也在給皮膚吃營養(yǎng)劑。

  其次,南瓜中含有膳食纖維、果膠等物質(zhì),這些物質(zhì)據(jù)排毒、解毒等功效,膳食纖維可以緩解宿便,減少毒素造成的色斑,而果膠除了排宿便,進入人體之后可以吸附和清除體內(nèi)的細菌毒素和重金屬等物質(zhì),起到解毒作用。

  所以,女人吃南瓜也在給家人滋補身體,給自己吃美容劑。

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