咳嗽有痰吃什么好的快 這樣做讓呼吸暢通(10)

  六個快速治咳嗽的食療秘方

  1、冰糖燉梨化痰止咳

  將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

  2、豆腐糖止咳化痰平喘

  豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

  3、玉米須橘皮治咳嗽

玉米須橘皮治咳嗽

  玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。

  4、蘿卜豬肺止咳湯

  蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

  5、花生沙參湯治咳嗽少痰

  花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。

  6、黃精冰糖止咳平喘

  黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次。

  咳嗽有痰這樣吃更好

  奶白鯽魚豆腐湯

  做法

  1、魚湯一定是要鮮活的,而且要整魚,如今菜場都有幫你殺魚的,回家清洗干凈就好。

  2、豆腐切小方塊,生姜切片,香菜洗干凈切碎。

  3、熱鍋倒少許油,先下姜片再下魚稍煎。

  4、加四碗清水,過面,大火燒開,立即改小火慢慢燉。

  5、很快湯就變色,加豆腐塊,繼續(xù)燉。

  6、大致30分鐘吧,魚湯已經(jīng)是濃濃的奶白色,加些鹽和少許湯,即可出鍋上桌。從前孩子們都不喜歡香蔥和香菜,我們就是一碗純白的魚湯,今天我加了一些香菜抹,增加一點綠和香。

  泰國冬蔭功湯

  材料

  佐料有:香茅(檸檬草),青檸檬(如果有泰國青檸檬更好),幼茄,九層塔,薄荷葉,姜(如有泰國黃姜更好)小紅椒,香菜一小棵。可惜找不到檸檬葉子,那就算了吧。還有兩樣不可少的:椰漿和淡奶油。外加一瓶魚露(小貴,好像不要也不會對湯有太大影響),對了,還有橄欖油。八只基圍蝦,八個大蛤蜊,數(shù)只新鮮口蘑,一個番茄。

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