如今，人們逐漸重視養(yǎng)生，因?yàn)榻】叼B(yǎng)生不但利于免疫力的提高，對于疾病的產(chǎn)生也有相對的減少。健康養(yǎng)生的方法有很多，如飲食、運(yùn)動(dòng)、針灸、拔火罐、穴位按摩等，另外還有非常簡單的方式，如早上喝杯蜂蜜水，或者晚上泡腳等。這么多養(yǎng)生的方式雖然對人體起到一定的促進(jìn)作用，卻不如直接在日常吃的米飯中加一物來得實(shí)在。
在中國，80%以上的家庭都是以米作為一日三餐中的主食，多數(shù)人只是簡單的蒸米飯，其實(shí)在蒸米飯時(shí)只要加一物，會(huì)對人體健康起到促進(jìn)的作用。這不但遵守養(yǎng)生的原則，對于增加壽命及減少疾病的侵蝕也是相當(dāng)不錯(cuò)的做法。那么，在蒸米飯時(shí)加什么呢?
蒸米飯時(shí)加豬油好處多
米飯是多數(shù)家庭離不開的主食，它不但味道鮮美，其營養(yǎng)價(jià)值也是豐富的，如果在蒸米飯時(shí)加豬油，其效果更佳。豬油的性質(zhì)是甘微寒，無毒。它與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進(jìn)人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時(shí)，可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。它含有較高的維生素A和維生素D，所含的脂肪比例小于黃油，較適于缺乏維生素A的人群食用。
豬油的功效
1、解毒
市面上售賣的諸多食物被生產(chǎn)商添加很多化學(xué)成分，這些成分雖說是根據(jù)國家指標(biāo)，但對人體也是存在一定的危害，而經(jīng)常食用豬油就有解毒的功效。能夠解斑蝥、芫青毒、解地膽、亭長、野葛、硫磺毒、諸肝毒等。
2、解五種疸疾
在古時(shí)候，醫(yī)學(xué)沒有現(xiàn)代那么發(fā)達(dá)，對于多種疾病治療比較困難，而生活中有的食物就可以達(dá)到治療疾病的作用，至今也被流傳。豬油的第二個(gè)功能是解五種疸疾，如黃疸、谷疸、酒疸、黑疸、女勞疸，還有這幾種疸疾帶來的水腫。這五種疸疾，其中就包括了現(xiàn)代的癌癥，所以癌癥水腫用豬油也可以化解。因?yàn)樨i油能夠利腸胃，通小便，利血脈等。
對于以上的疾病人們不是太了解，有些名稱也沒有聽說過，小編就為大家舉一個(gè)例子。比如說小便不通，現(xiàn)在科學(xué)的做法就是要插尿管，科學(xué)是科學(xué)，但是病人的尊嚴(yán)和隱私都隨著下管道排走了，中醫(yī)的做法就是用肥豬肉一斤，水二升，煎三沸，飲之立通。大家在急吼吼上醫(yī)院請小護(hù)士給插尿管之前，不妨先試試這個(gè)辦法。
