電腦一族多吃它們可以抗電腦輻射(2)

  晚間喝一杯決明茶

  決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,晚餐后飲用,對于治療便秘很有效果。

決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,晚餐后飲用,對于治療便秘很有效果

  電腦族怎樣護(hù)膚

  電腦位置的擺放

  電腦的位置也是輻射大小的主要原因,所以,盡量不要正對的坐在同事的屏幕背面,因?yàn)殡娔X輻射強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),反而是屏幕的正面輻射弱。以能看清楚字為準(zhǔn),至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害,如果不能避免,那就看下面的護(hù)膚技巧。

  潔面乳的選擇

  電腦族的我們,每天都需要面對電腦,電腦的靜電作用會(huì)使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物。坐在電腦面前的我們,自然是深受其害。大量的灰塵會(huì)落在我們的皮膚上,讓皮膚變臟, 然后便會(huì)出現(xiàn)毛孔堵塞、逐漸變粗的情況,痘痘也趁此機(jī)會(huì)大肆冒出來了。清潔面部時(shí),一定要按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚完全放松,自由呼吸,選擇能抗輻射的清潔霜佳,綠茶有抗輻射的作用,所以用綠茶的清潔霜佳。

  每周至少做一次清潔面膜

  經(jīng)常和電腦接觸的MM,面部很容易就吸收到電腦的輻射,還很容易讓空氣中的塵埃進(jìn)入毛孔里,平時(shí)的普通的清潔工作根本就很難清除掉。如果長期不清理的話,讓毛孔堵塞住會(huì)讓肌膚變得更暗黃、沒有光澤,甚至是干燥、細(xì)紋增多。所以,每周要做一次清潔面膜是必要的,為的是:讓肌膚得到徹底的清洗,去除暗黃,讓肌膚更加光彩。

  隔離霜是必需品

  每天去上班的時(shí)候,一定要涂抹上隔離霜。因?yàn)楦綦x霜能有效地隔離塵埃,防止電腦輻射,讓肌膚毛孔保持干凈。隔離霜在國外叫妝前乳,一般比乳液保濕程度要高些。國內(nèi)的隔離霜有修飾膚色和隔離作用的兩種類型,要選擇自己需要的進(jìn)行購買,如果有需要的話,好都準(zhǔn)備著。

  要多喝綠茶

  綠茶中含有豐富的維生素A原,這種物質(zhì)被人體吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A有著很好的抗氧化作用,能有效地對抗電腦輻射,還能消除面部的黃氣,讓面部更加白嫩起來。夏季特別是對著電腦族的朋友,要多喝點(diǎn)綠茶;這樣不僅對眼睛有好處,對身體也有益處,對皮膚可以起到美容的作用。

綠茶中含有豐富的維生素A原,這種物質(zhì)被人體吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A

  每天一杯酸奶

  酸奶對于美白肌膚有很大的好處。因?yàn)樗崮讨泻懈鞣N益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素,這樣可以提升皮膚的含水量,還能實(shí)現(xiàn)皮膚的長時(shí)間美白。而且酸奶中含有豐富的維生素B可有效預(yù)防輻射,讓肌膚變得更加健康白嫩起來。

  結(jié)語:以上就是為大家介紹電腦族吃什么好的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了電腦族吃什么好了吧,電腦族人群一定要保護(hù)好自己的身體,因?yàn)檩椛湓贌o形之中傷害了我們身體。

電腦一族吃什么好 電腦一族喝什么茶 電腦一族如何護(hù)膚 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...