常吃的這三種棗之間的區(qū)別(2)

  養(yǎng)血安神

  女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。

  緩和藥性

  紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。

  紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品,同時又物美價廉,民眾無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。

  黑棗的功效與作用

  補中益氣

  用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證。

  緩和藥性

  與祛邪藥配伍,可緩其毒烈之性,以護正氣。

  提高免疫力

  黑棗的作用能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

黑棗的作用能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞

  降低膽結石發(fā)生率

  經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼帷D懝檀忌倭?,結石形成的概率也就隨之減少。

  養(yǎng)血安神

  黑棗富含碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現(xiàn)幻覺。適于血虛面色萎黃及心失所養(yǎng)、血虛臟躁者。

  蜜棗的功效與作用

  補充身體營養(yǎng)

  蜜棗含有保護眼睛所需要的維生素A,身體代謝所需要的B族維生素,和生長必不可少的礦物質鈣、鎂、鉀、鋅等。豐富的營養(yǎng)素對于處在青春期、懷孕期、更年期等不同階段的女性而言,都是不可或缺的。

  降脂功效

  蜜棗中含有豐富的維生素C,被稱為“鮮活的維生素C丸”,能夠使體內的膽同醇轉變?yōu)槟懼幔档脱迥懢W醇和三酸甘油酯水平,保護血管,同時增強人體抵抗力。蜜棗能夠促進白細胞生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟。

  補血養(yǎng)氣

  蜜棗能夠對貧血、氣血虛弱有很好的療效。蜜棗中含有的維生素P能夠健全人體的毛細血管,對高血壓和心血管疾病患者大有好處,能夠促進人體血細胞生成,提高血清白蛋白,保護肝臟。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的常吃的這三種棗之間的區(qū)別,你們都了解了吧。這對于不明白紅棗,蜜棗和黑棗之間有什么區(qū)別的人來說,真的是極好的??戳松厦嬲f的紅棗的功效與作用以及黑棗的功效,以后就不會對它們一問三不知了。

紅棗和蜜棗的區(qū)別 紅棗的功效與作用 黑棗的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...