蜂蜜是一種很補(bǔ)的美食，有很多人都很喜歡，當(dāng)然也是很多動(dòng)物喜愛(ài)的。而在近日播出的一部電影中，蜂蜜竟然還被用來(lái)消炎，究竟蜂蜜的作用與功效有哪些呢?你知道哪些蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?又如何選購(gòu)蜂蜜呢?
蜂蜜有著甜甜的味道，它能給動(dòng)物提供豐富的能量，也可以幫助動(dòng)物儲(chǔ)存能量。下面我們就來(lái)看看詳細(xì)的介紹。
據(jù)科學(xué)分析，純蜂蜜中的碳水化合物含量高達(dá)80%-85%左右，其中主要的糖類(lèi)是果糖和葡萄糖，當(dāng)然，不同種類(lèi)的蜂蜜，二者含量的比例也不盡相同。除了糖之外，還有10%-15%是水分。因此，蜂蜜中的主要成分其實(shí)就是果糖、葡萄糖和水。此外還有不到1%的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如極少量的維生素和礦物質(zhì)。因此，蜂蜜其實(shí)是一種熱量高，營(yíng)養(yǎng)素單一的食物。
在生活中，一直流傳著各種各樣關(guān)于蜂蜜的神奇作用，例如涂蜂蜜可以消炎。這又是怎么回事呢?我們通過(guò)對(duì)蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分的分析得出，存在神奇作用的成分只可能存在于那1%當(dāng)中。而這1%中除了維生素和礦物質(zhì)之外，其他的成分的確難以尋覓。因此，我們認(rèn)為，蜂蜜的那些神奇作用或許有類(lèi)似于“安慰劑”的作用。
在古代，蜂蜜被視為珍貴之物，只有在特殊的日子里才會(huì)被拿來(lái)用。
但是，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上看，皮膚被蜂蟄或有其他破損時(shí)，首先是要防止感染，而蜂蜜并不是無(wú)菌的，哪怕是天然的蜂蜜也有菌群存在。所以，如果大家夏天被蜜蜂蟄了，情況很?chē)?yán)重的時(shí)候，一定不能效仿電影涂抹蜂蜜，應(yīng)該第一時(shí)間去醫(yī)院處理創(chuàng)口，以免耽誤病情。
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過(guò)消化作用而直接被人體吸收的。
2、蜂蜜中含有與人體學(xué)清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質(zhì)。
3、蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶，是食物中含酶多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物質(zhì)。
蜂蜜的食用效果
1、心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。
2、保護(hù)肝臟
蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、增強(qiáng)抵抗力
食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。
4、殺菌
蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)。
