豆腐怎么做好吃 食用豆腐要注意這些

  豆腐是我們生活當(dāng)中常吃的食物,它營(yíng)養(yǎng)豐富,價(jià)格也很便宜,吃法也有很多,可以和許多蔬菜搭配食用。那么,豆腐怎么做好吃呢?豆腐有哪些功效與作用?它的食用禁忌有哪些?下面就一起來(lái)看看吧。

  豆腐怎么做好吃

  紅燒豆腐的做法

  1.準(zhǔn)備青蒜苗,將它洗干凈,之后將梗部和葉部分別切成段,將大蒜切成末,之后將豆腐切丁,豆瓣剁細(xì)。

  2.凈熱鍋放油,加入食用油,油溫后放入郫縣豆瓣炒香。

  3.接著放大蒜末炒香。

  4.注入少量開(kāi)水,調(diào)入醬油、少許鹽。

  5.放入豆腐燒制,并用手推鍋使豆腐均勻入味。

  6.等水份快收干時(shí),加入青蒜苗梗部略燒。

  7.倒入一半水淀粉推勻。

  8.加入青蒜苗葉部,倒入另一半水淀粉推勻略燒,關(guān)火即成。

  蛋黃豆腐的做法

  1.四個(gè)咸蛋黃加幾滴白酒,用勺子碾碎,越碎越好。

  2.入微波爐高火叮30秒,取出備用。

  3.豆腐取出,切成小塊備用。

  4.鍋中放少量油,溫油小火炒香步驟1處理好的咸蛋黃碎,炒至鍋內(nèi)泛起小泡泡,加少量水煮開(kāi)。

  5.倒入豆腐之后小火煮到湯濃稠,加上鹽和雞精調(diào)味,在用水淀粉勾芡汁。讓湯可以包裹在豆腐的表面,這樣就可以了。

  麻辣豆腐的做法

  1.準(zhǔn)備食材,鍋內(nèi)放入水,加入一勺鹽燒開(kāi),放入豆腐焯燙片刻撈起。

  2.熱鍋放入少許的油,將肉泥放入小火炒變色。

  3.加入川味醬炒出香味,依然是小火哦。

豆腐怎么做好吃 豆腐的功效與作用 豆腐的食用禁忌 
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