相信大家都知道核桃是補(bǔ)腦的佳品,所以民間流傳著要想補(bǔ)腦就多吃核桃的說(shuō)法,但是因?yàn)楹颂覜](méi)有什么味道,所以很多人都不太喜歡吃。那么,核桃仁怎么做好吃?核桃仁怎么吃營(yíng)養(yǎng)?一起來(lái)看看吧。
核桃仁怎么做好吃
很多人都知道核桃是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的一種食物,家長(zhǎng)們也都想讓自己的孩子多吃能變得更聰明,但是因?yàn)楹颂冶旧頉](méi)有什么味道,所以很多的孩子不喜歡吃。那么,核桃仁怎么做好吃?下面小編教大家?guī)追N美味的核桃做法。
一、芝麻核桃仁
材料:核桃仁,芝麻,蜂蜜,糖,黃油
做法
1、把核桃用微波爐高火加熱1分鐘。
2、取出,加蜂蜜、糖、黃油攪拌一下,再放微波爐加熱1分鐘。
3、取出再攪拌均勻,再放進(jìn)微波爐加熱2分鐘。
4、撒芝麻攪拌一下,冷卻后就能吃了,一點(diǎn)也不輸外面買的。
二、酒醉核桃仁
材料:核桃250克,雞蛋清25克,白酒50克,冰糖150克,蜂蜜25克
做法
1、湯碗內(nèi)放入冰糖、蜂蜜,加水150毫升化開(kāi),再加雞蛋清攪拌均勻;
2、炒鍋置中火,下水200毫升燒開(kāi),放入攪拌好的雞蛋清糖水,再開(kāi)后攪勻,撇去浮沫;
3、核桃去殼,核桃仁下鍋燒開(kāi),加入古井貢酒,盛入碗內(nèi)即成。
三、琥珀核桃
琥珀核桃是一種傳統(tǒng)的漢族小吃,很多人都非常喜歡吃。它味道香甜,而且口感還脆,也深受孩子們的喜愛(ài)。所以想給孩子補(bǔ)充核桃營(yíng)養(yǎng),但是孩子不太愛(ài)核桃味道的家長(zhǎng)們不妨試試琥珀核桃的做法。
做法一
1.把糖放入水中煮,直到把糖煮溶,待糖水有點(diǎn)粘稠的感覺(jué)就關(guān)火。
2.把蜂蜜放入1中,攪拌均勻,便成了糖漿水。
3.核桃洗干凈,風(fēng)干。
4.把核桃放入2中,放入烤箱160~170度,10分鐘左右PS:不要高火烤,會(huì)焦的,烤的時(shí)候還要時(shí)不時(shí)地照看一下,好在烤盤放一張錫紙,這樣的話清潔起來(lái)會(huì)比較方便。
做法二
核桃仁300克洗凈,瀝干。鍋內(nèi)加少量清水,放入白糖,熬到糖汁濃稠時(shí),放入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。將鍋洗干凈,放入香油加熱。待油熱時(shí),投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃即可。