紅糖的功效 吃這一物竟有養(yǎng)胃效果(2)

  5、山楂紅糖飲

  生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng),主治婦女經(jīng)期紊亂。

  6、紅棗木耳湯

  黑木耳50克,紅棗10個(gè),紅糖100克煎服,每日2次。經(jīng)常服用,有效除黑眼圈作用。

黑木耳50克,紅棗10個(gè),紅糖100克煎服

  7、紅棗菊花粥

  紅棗50克、黑米100克、菊花15克,一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時(shí),放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

  8、紅糖藥豆湯

  藥赤小豆30克,丹參12克,紅糖適量,水煎取汁,加入紅糖,吃豆喝湯,堅(jiān)持一段時(shí)間,可使膚色滋潤。

  9、燕窩蜜棗湯

  燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟,再加入紅糖食用。此方有養(yǎng)顏和去除皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

  10、滋潤茶

  綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。

  紅糖的禁忌

  1、紅糖水在夏天不要多喝,免得容易上火。

  2、紅糖中有很多糖分,不能晚上睡前喝,睡著了,身體內(nèi)糖分就會累積,容易得糖尿病。

  3、早晨起床的時(shí)候也不要喝,因?yàn)榻?jīng)過晚上的身體新陳代謝,體內(nèi)需要的是排除毒素,是需要白開水的,而不是紅糖水。

早晨起床的時(shí)候也不要喝

  4、紅糖在貯藏過程中,易滋生細(xì)菌,因此紅糖水應(yīng)煮開后飲用,不要用開水一沖即飲。

  5、紅糖每天食用30克左右即可。過量食用會影響食欲和胃腸道的消化吸收。

  6、糖尿病,高血糖患者不宜食用。

  7、紅糖不宜與牛奶同飲。

  8、紅糖容易吸收異味,不能和有濃烈氣味的調(diào)味品放在一起,應(yīng)裝在玻璃或陶制容器中。置于陰涼干燥處保存。保質(zhì)期一般為18今月。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了紅糖的功效,紅糖雖然看似很普通的調(diào)味料差不多,但實(shí)際上它的功效是很厲害的,可以幫助我們補(bǔ)血、養(yǎng)胃以及美容。家里可以常備一些紅糖,需要的時(shí)候就拿出來用,保存在冰箱里面就可以了。

紅糖的功效 紅糖的吃法 紅糖的禁忌 
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