5、益智補腦
桃膠中半乳糖的含量非常高，而半乳糖是腦苷脂的重要組成成分，這對于促進嬰幼兒腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和維持成人腦神經(jīng)系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)至關(guān)重要，常吃桃膠可促進腦苷脂的生成，提高智力，促進腦部發(fā)育。
孕婦
桃膠是比較常見的一種食物，有很好的益氣、美容養(yǎng)顏、通便潤腸的作用。同時，他也有一定的活血作用，會刺激子宮的血管，導致子宮收縮，所以孕早期或者是體質(zhì)比較弱的朋友食用之后可能會導致流產(chǎn)，所以孕婦適不適合食用的，要注意。
消化功能差者
桃膠是從桃樹上分泌出來的天然膠，其中的主要組成成分是半乳糖、鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等等，它比較難以消化，所以消化功能差者不宜過多食用桃膠，否則可能會引起腸胃不適。
市面上的桃膠主要從2方面挑選，一是從顏色上，有琥珀色和淡黃色，琥珀色的黏度高于淡黃色，口感更好。
二是從個頭大小來挑選，選擇大粒徑營養(yǎng)價值更佳。桃膠雖然營養(yǎng)，但并不是人人皆宜，對于孕婦或者是有過敏體質(zhì)的人來說，平時不適合吃桃膠，桃膠的食用量也要控制好，千萬不可過量的食用，一旦吃多了反而會引起不適。
結(jié)語：桃膠是常見的滋補品，有很多的作用，不僅能緩解胃痛，還能降低血脂、美容養(yǎng)顏。但是孕婦和消化功能有問題的朋友要少吃桃膠，這兩類患者食用桃膠之后對身體會有副作用，所以盡量不要食用。挑選桃膠的方法上面也給大家介紹了，希望大家對桃膠有更多的了解。
