豬心的營養(yǎng)價(jià)值 豬心的挑選方法及做法(11)

  輔料

  豬骨湯1000m,l雞粉3g,生粉5g,砂糖2g,清水少許。

  步驟

  1.粉條和豬心

  2.豬心用清水浸泡去血水。

  3.擇洗干凈,切片。

  4.加入適量的生粉、雞粉、砂糖和清水拌勻,腌制15分鐘。

  5.豬骨湯煮滾。

  6.放入粉條。

  7.放入豬心。

  8.蓋鍋蓋,大火燒開,煮至食材斷生。

  9.熄火盛出。

  小貼士

  腌制豬心時(shí)已經(jīng)加入調(diào)味料,所以湯汁無需再添加任何調(diào)味料。

  結(jié)語:對于豬心大家應(yīng)該有了一定的認(rèn)識了,所以大家在日常的生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食豬心來補(bǔ)充人體所需要的一些微量元素。總的來說豬心多余人體還是很有益處的,但是對于豬心的進(jìn)食一定要適量,不能過多。

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