雞爪的營養(yǎng)價值 雞爪怎么做好吃(11)

  雞爪怎么做好吃

  1、虎皮鳳爪

  材料

  雞爪、姜片、大蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、豆鼓香辣醬、香油、白醋、蜂蜜。

雞爪的營養(yǎng)價值頗高,含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白

  做法

  1、雞爪洗凈后,剪去指甲,再將雞爪切開兩瓣。

  2、鍋中放入清水,倒入雞爪、加入姜片、料酒煮開2分鐘后撈出。

  3、雞爪沖去浮末,瀝干水份。

  4、將白醋和蜂蜜水混合后,均勻刷在雞爪上,可反復刷兩三次,以便在炸制時形成脆皮。

  5、鍋中倒入油,五六成熱時,小心放入雞爪炸制。

  6、準備一碗冷開水,好放入些冰塊,將炸成金黃色的雞爪撈起瀝干油后,迅速放入冷水中浸泡,回軟漲發(fā)。

雞爪的營養(yǎng)價值頗高,含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白

  7、雞爪泡發(fā)2個小時后,撈出,放入蒸鍋中蒸15分鐘。

  8、將大蒜末、干辣椒段、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、豆鼓香辣醬、香油、混合。

  9、將混合后的調(diào)料倒在蒸后的雞爪上,趁熱把雞爪和調(diào)料拌勻,再入蒸鍋蒸20分鐘即可。

吃雞爪的好處 雞爪湯的做法 雞爪的價值 
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