鴨腿的做法 正確吃鴨腿才能有益于健康

  鴨腿是我們經(jīng)常見(jiàn)到的食材,鴨腿怎么做好吃呢?也許大家都知道怎么做,也四處飄蕩著鴨腿的做法大全,但是你知道吃鴨腿有哪些要注意的地方嗎?下面為大家簡(jiǎn)單介紹了兩款鴨腿的制作方法,并且告訴大家鴨腿的正確吃法。

  上海醬鴨腿

  制作方法很簡(jiǎn)單,而且做出來(lái)的鴨肉軟而不爛,香味撲鼻,這個(gè)方法做整鴨,半鴨,鴨腿鴨翅都可以。

  食材

  鴨腿2只,蔥姜蒜適量,料酒2湯匙,生抽2湯匙,老抽2湯匙,鹽1小勺,冰糖2大塊,油1湯匙,清水2大碗八角、桂皮、香葉少量。

  做法步驟

  1、準(zhǔn)備食材,普通的生抽老抽都可以。

  2、鴨腿焯水,洗去浮沫。

  3、熱鍋冷油,鍋中放少許油,放入鴨腿,小火煎至表皮微黃。

  4、鴨腿盛出備用,鍋中留底油,放入蔥姜蒜和香料煸出香味。

  5、放入鴨腿,皮朝上(這樣才能燒入味)放入料酒,老抽,生抽,兩大碗水,燒開(kāi)。

  6、把大塊冰糖敲碎撒在鴨子表皮,用湯汁淋上去把冰糖溶化,這樣做出來(lái)色澤漂亮,放一小勺鹽。

  7、蓋上蓋子,中小火煮1個(gè)半到2個(gè)小時(shí)后大火收汁。

  8、盛出待涼。

  9、切塊就可以享用,肉質(zhì)已經(jīng)酥軟很好下刀。

  小貼士

  可以根據(jù)自己的口味條件生抽老抽鹽和冰糖的分量,白糖也可以,但是冰糖味道更好。

  紅燒鴨腿

  鴨腿怎么做才好吃?鴨是為餐桌上的上乘肴饌,也是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。怎樣做鴨腿才好吃?紅燒鴨腿屬于家常菜譜,主要原料是鴨肉,口味是香,工藝是燒,難度屬于中級(jí)。

  原料

  鴨肉、鹽、雞粉、醬油、料酒、冰糖、姜片、蔥段、大料、香葉、桂皮。

  操作

  1、先將鴨腿洗凈,在沸水中焯一下取出控干水分。

  2、在鍋中倒入適量油,放入鴨腿煎至兩面金黃,然后在鍋中倒入適量清水(沒(méi)過(guò)鴨腿為宜)。

  3、放入所有調(diào)料,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉,直到湯汁全部收干,香噴噴的鴨腿就可以出鍋了。

  鴨腿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與雞腿相仿。但事實(shí)上,鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃腎經(jīng),有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。那么在烹調(diào)鴨腿時(shí)應(yīng)注意什么呢?

鴨腿怎么做好吃 鴨腿的做法 鴨腿的做法大全 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...