雞胗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃雞胗有哪些好處

  雞胗是雞的胃,是雞雜之一。很多人都知道雞肉的做法和吃雞肉的好處,卻忽略了雞的內(nèi)臟,比如雞胗。今天小編給大家講講雞胗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃雞胗的好處以及給大家介紹幾種雞胗的做法。一起來(lái)了解一下。

  雞胗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  雞胗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,每100克的雞胗含有118.00大卡的熱量,4克的碳水化合物,2.8克的脂肪,19.2克的蛋白質(zhì),36毫克的纖維素一維生素A,0.87毫克的維生素C一維生素E,0.04維克的胡羅卜素以及各種微量元素等。

  吃雞胗的好處

  化積排石,固攝縮尿等作用。

  雞胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。雞胗具有增加人體胃液的分泌量以及腸胃的消化功能,從而加快腸胃的排空速度的作用。

用于飲食積滯

  用于飲食積滯,小兒疳積。雞胗有較強(qiáng)的消食化積作用,并能健運(yùn)脾胃。

  雞胗同時(shí)也是補(bǔ)鐵的佳食品,對(duì)于缺鐵的人士來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的選擇,而經(jīng)過(guò)特殊工藝加工的干爆雞胗,則蘊(yùn)含了傳統(tǒng)養(yǎng)生之道中食補(bǔ)文化的精髓。

  雞胗的藥用作用

  用于飲食積滯,小兒疳積。本品有較強(qiáng)的消食化積作用,并能健運(yùn)脾胃。廣泛用于米面薯芋肉食等各種食滯證。病情較輕者,單用研末服有效。若治食積不化,脘腹脹滿,可與山楂,麥芽、青皮等同用。治小兒脾虛疳積,可與白術(shù),山藥、使君子等同用。

  用于腎虛遺精、遺尿。治遺精,可與芡實(shí)、菟絲子、蓮肉等同用。治遺尿,多與桑螵蛸、覆盆子、益智仁等同用。

用于腎虛遺精

  雞胗的做法

  泡椒爆雞胗

  用料:雞胗200克,芹菜1根,色拉油適量,食鹽適量,姜適量,蒜適量,料酒適量,生抽適量,泡紅椒適量,生粉適量,白糖適量,胡椒粉。

  做法:先把雞胗切成薄片放入碗中,加入適量的醋。

  用手抓均勻, 腌制五分鐘。

  再用清水將雞胗沖洗干凈,瀝干備用。

  芹菜洗凈切成段,姜,蒜,泡椒切好,郫縣豆瓣備用。

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