鯉魚的做法 夏季常吃鯉魚讓您滋補一夏

  鯉魚是在我們生活中十分常見的一種魚類,鯉魚營養(yǎng)豐富,鮮美可口。是一種非常適合在夏季食用的魚類,鯉魚的做法很多,可紅燒,可清蒸,可燉湯。味道都是十分不錯。下面小編也來介紹幾款鯉魚的制作方法,讓您的夏天更美味!

  糖醋鯉魚

  健康功效

  鯉魚:和胃、健脾、利水

  番茄醬:輔助降血壓、改善血液循環(huán)、擴張血管

  醋:消食積、解毒、補血

  食材用料

  鯉魚、淀粉、面粉、番茄醬、鹽、清水、醋、糖、醬油、料酒、蒜、蔥、姜

  菜譜做法

  1、鯉魚一條。

  2、蔥姜蒜及調(diào)料。

  3、鯉魚收拾干凈后,瀝干水,在魚身兩面?zhèn)€2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深)。

  4、用胡椒粉、生抽和少許鹽略腌。

  5、將生抽、糖、醋、料酒、番茄醬、清水調(diào)成糖醋汁待用。

  6、淀粉、面粉調(diào)成糊、均勻抹在腌好的魚上。

  7、油燒至七成熱,提起魚尾,先將魚頭入油稍炸。

  8、再舀油淋在魚身上,待面糊凝固時再把魚慢慢放入油鍋內(nèi)。

吃鯉魚的好處 鯉魚 鯉魚的做法大全 
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