今天是我國(guó)傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)，也是一家人相聚團(tuán)圓的時(shí)候，小編這里要恭祝大家中秋快樂(lè)!每年中秋節(jié)，我們都有著賞月吃月餅的習(xí)俗，而每年的中秋節(jié)也是我們享用肥美大閘蟹的時(shí)間。正所謂“西風(fēng)響，蟹腳癢”，說(shuō)的正是中秋佳節(jié)是吃螃蟹好的時(shí)候，可是我們?cè)诿鎸?duì)這樣的美味時(shí)也不要甩開(kāi)膀子吃，吃螃蟹也是有講究的，否則這樣的美味反而會(huì)成為我們的健康“殺手”。
為什么中秋要吃螃蟹
很多人在這個(gè)時(shí)候開(kāi)始選購(gòu)個(gè)大味美的大閘蟹，要么送人聊表心意，要么與家人一同分享，可是為什么中秋佳節(jié)要吃螃蟹呢?
其實(shí)中秋吃螃蟹并沒(méi)有什么典故，而是因?yàn)樵诿磕贽r(nóng)歷八九月的時(shí)候正是母蟹肥美的時(shí)候，而我們吃螃蟹愛(ài)吃的無(wú)疑就是那肥美的蟹黃，這是公蟹所沒(méi)有的，所以說(shuō)，并不是因?yàn)橹星锕?jié)才要吃螃蟹，而是因?yàn)橹星锕?jié)的時(shí)候，正是螃蟹好吃的時(shí)候，所以流傳下來(lái)后，才有了中秋節(jié)吃螃蟹的傳統(tǒng)。
螃蟹的養(yǎng)生功效
螃蟹之所以受到眾人青睞，不僅僅是因?yàn)榭谖鄂r美，更重要的是，螃蟹的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，營(yíng)養(yǎng)學(xué)界一直將螃蟹列為營(yíng)養(yǎng)與美味并存的至上之物。那么螃蟹究竟有哪些養(yǎng)生功效呢?小編帶著大家來(lái)好好了解下。
1、幫助補(bǔ)鈣
我們都知道，鈣是我們體內(nèi)重要、罪不可或缺的元素，因?yàn)槲覀兊墓趋乐饕煞志褪氢}，如果體內(nèi)缺少鈣的話，那么兒童會(huì)有長(zhǎng)不高的困擾，青年人會(huì)有佝僂病，就是我們所說(shuō)的駝背，老年人則更容易會(huì)得骨質(zhì)疏松等疾病，所以補(bǔ)鈣成了我們非常關(guān)注的話題。
提到補(bǔ)鈣，我們不由自主就會(huì)想到雞蛋和牛奶，的確，雞蛋和牛奶是營(yíng)養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)的補(bǔ)鈣佳品，可是，螃蟹的補(bǔ)鈣也是“杠杠的”。
經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，每100克的螃蟹里，水分高達(dá)80克，而在另外20克里，鈣含量高達(dá)0.141克，而中秋時(shí)的螃蟹通常都會(huì)在三兩左右，也就是150克左右，所以我們可以看出螃蟹的鈣含量也是挺豐富的，所以吃螃蟹的好處就是可以補(bǔ)鈣，讓我們的身形更加挺拔。
2、美容養(yǎng)顏
我想小編說(shuō)到螃蟹的這個(gè)功效，各位愛(ài)美人士是不是有種眼前一亮的感覺(jué)呢?吃了這么多年的螃蟹，竟不知道它還有著美容養(yǎng)顏的功效，是不是有種很驚奇的感覺(jué)呢?那么就讓小編告訴你，為什么吃螃蟹有著美容養(yǎng)顏的功效。
