促進健康長壽
臺灣地區(qū)將重陽節(jié)作為食鰻節(jié)，是要告訴大家鰻魚是長壽的象征，食鰻魚能促進健康長壽。
治療結核病
鰻魚治療結核病，中國古代有豐富的經(jīng)驗記載，日華諸家本稱其主治傳尸癆(肺結核)。
夜盲人的佳品
鰻魚的肝臟具有非常豐富的維生素A，是夜盲癥人群適合食用的食品。
促進腦部發(fā)育
鰻魚還含有被俗稱為“腦黃金”的DHA及EPA，含量比其他海鮮、肉類均高，而DHA和EPA被證實有預防心血管疾病的重要作用。
鰻魚的做法
做法一
原料：海鰻魚600克，水發(fā)香菇50克，蔥、紅辣椒、精鹽、醬油、紹酒、白糖、醋、色拉油各適量。
制法
1、海鰻魚洗凈，切成方塊;香菇切片;蔥切段;紅辣椒切粒。
2、油燒至六成熱，下海鰻魚塊滑透，倒入漏勺瀝油;鍋留余油回置旺火上，投入蔥段、紅辣椒粒，煸出香味，加精鹽、醬油、紹酒、白糖、海鰻魚塊和少量清水，燒沸后轉中火燒5分鐘，待汁收濃時，淋上醋，盛盤即可。
做法二
原 料：河鰻一條、姜、花椒、青蒜、大蒜、干辣椒、紅朝天椒、醬油、糖、料酒、生粉、香醋。
操 作
1、河鰻一條，用姜絲、紅椒、鹽、花椒粒事先腌制30分鐘。
2、小火將大蒜片、干辣椒、姜片爆出香味。
3、將河鰻放入鍋內，小火煎一會(我試過不煎魚，將水倒入2中燒開，然后直接放魚進水里燉，味道沒有什么區(qū)別，而且魚皮保持的比較好)。
4、將開水倒入鍋內，水量大約蓋過魚即可，調成大火。
5、加入三湯匙醬油。
6、加入一湯匙白糖。
7、料酒一湯匙料酒，之后轉小火蓋鍋蓋，燉45分鐘左右。
8、將事先調好的水淀粉調入湯中，收濃湯汁。
9、放入青蒜，炒香，出鍋前，稍許放一點點香醋提味兒。
總結：本文為大家簡單介紹了鰻魚這種魚類，為大家簡單介紹了鰻魚的一些營養(yǎng)價值，相信大家閱讀之后對鰻魚有了更深的了解。此外，文中還為大家介紹了一些鰻魚的做法，感興趣的朋友可以嘗試一下哦。
