魷魚(yú)是一種生活中很常見(jiàn)的食材，很多人都喜歡吃魷魚(yú)，魷魚(yú)的吃法也是多種多樣。今天小編給大家介紹一下魷魚(yú)怎么做好吃?女人吃魷魚(yú)有什么好處?吃魷魚(yú)的禁忌有哪些呢?一起了解一下吧。
魷魚(yú)怎么做好吃
材料：魷魚(yú)，洋蔥，油菜，料酒，生抽，鹽，白糖等
步驟
1、把魷魚(yú)洗干凈備用。
2、鍋中燒水，水開(kāi)后放入魷魚(yú)焯一下。
3、平底鍋中加入油，放入魷魚(yú)小火慢煎。
4、魷魚(yú)煎至兩面焦黃取出，該刀放入盤(pán)中。
5、鍋中加入油下入洋蔥末炒香，噴入料酒、生抽倒入水、鹽蠔油、白糖、勾入淀粉。
6、后把汁澆在魷魚(yú)上即可。
1、預(yù)防帶血綜合癥
降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復(fù)視力。
2、預(yù)防老年癡呆癥
老人常食魷魚(yú)，可補(bǔ)充記憶力，預(yù)防老年癡呆癥。
3、延緩身體衰老
