羊奶的好處 羊奶和牛奶的區(qū)別是什么(2)

     羊奶的做法

  1、羊奶葡萄干吐司面包

  金磨坊高粉:180克,酵母:2 克,雞蛋:20克,羊奶:85克放進盆里,揉成團,室溫發(fā)酵至2.5倍大,發(fā)好的面團加入糖:38克 , 奶粉:6克,鹽:1克揉成團5,揉至光滑后將黃油放入,5.揉至光滑后將黃油放入,揉好的面團排氣,揉圓放一邊松馳15分鐘,松馳好的面團碾成長舌狀,鋪上適量葡萄干,再由上往下卷成圓柱形,卷好的面團放在吐司模里,再由上往下卷成圓柱形,卷好的面團放在吐司模里,烤箱200度預(yù)熱,下層用烤網(wǎng)上下火加蓋45分鐘即可。

  2、芒果山羊奶酪卷

  火腿切絲,用小火煎干,搗成粉狀待用,芒果去皮,切成薄片,浸泡在鹽水里備用,F(xiàn)ETA、奶酪放在保險膜里,用搟面杖搟成糊狀,必須要細,Ricotta、自然打發(fā),分幾次加入糊狀的Feta、奶酪,羅勒碎,胡椒粉,拌均勻,裝入裱花袋,放入冰箱備用,芒果片用干凈的廚房用布擦干水分,把奶酪糊擠在芒果片上,卷成小筒狀即可。

  3、羊奶山藥羹

  準備山藥25克、羊奶300毫升、白砂糖適量,山藥洗凈、去皮,用磨泥板磨出半碗山藥泥,放入蒸籠中蒸熟。羊奶煮滾后,連同山藥泥一起調(diào)勻即可。

  4、羊奶餅干

  羊奶我就用羊奶粉沖的,雞蛋打散,取適量,加入融化的黃油。繼續(xù)加入羊奶,混合均勻,在打勻的液體里加入糖粉和奶粉,繼續(xù)拌勻,拌勻后篩入低筋面粉,混合均勻揉成團就行,把面團搟成0.3㎝的面片,壓出自己喜歡的形狀,裝盤,烤箱預(yù)熱。180度烤箱烤12分鐘左右,冷卻后密封保存。

  總結(jié):總體來說,羊奶的營養(yǎng)價值更高于牛奶,它更易被我們?nèi)梭w吸收,對老年人小孩具有很大的作用。而且在幼兒時期服用羊奶可以減少腹瀉的癥狀,不管是人還是動物。羊奶的做法也有很多,既營養(yǎng)又美味。

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