瑜伽墊要怎么清洗
現(xiàn)在練瑜伽的人越來(lái)越多，瑜伽墊的清洗也變得很重要。瑜伽墊的清洗關(guān)鍵在于要保護(hù)瑜伽墊上的防滑組織，因?yàn)檫@些防滑組織是瑜伽墊上重要的部分，是保護(hù)練習(xí)瑜伽時(shí)避免運(yùn)動(dòng)傷害的重要武器。
不太臟的瑜伽墊可以這樣清洗：在噴霧器里倒兩杯水和4滴洗潔精，搖晃均勻后噴洗瑜伽墊，然后用干布擦干即可。如果瑜伽墊很臟，可以用洗衣粉水擦洗，再?zèng)_干凈，然后用干毛巾吸干上面的水分，放陰涼處風(fēng)干。
瑜伽小常識(shí)：教你如何挑選瑜伽墊
瑜伽墊是練習(xí)瑜伽時(shí)的必備工具，一張好的瑜伽墊能起到保護(hù)的作用，使你在練習(xí)的過(guò)程中不那么容易受傷。那么如何挑選一張適合自己的瑜伽墊呢，一起看看愛(ài)美網(wǎng)小編教你的一些小技巧吧。
大家在購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊前，要考慮以下幾點(diǎn)
1.材質(zhì)是什么，TPE還是PVC，或是其他材質(zhì)
環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，目前TPE為環(huán)保的流行的瑜伽墊。有人問(wèn)為什么TPE瑜伽墊子也有氣味呢?
TPE瑜伽墊子封裝是用塑膠薄膜的，本身TPE也是可以降解，特別高溫下。TPE是雙層的兩層中間是用強(qiáng)力膠水粘起來(lái)的，出廠后封裝起來(lái)，因此膠的氣味要過(guò)一段時(shí)間才能散去。TPE瑜伽墊包裝時(shí)，為了防止墊子粘連會(huì)在一起，會(huì)在表面涂一層滑石粉之類(lèi)的東西，這也是味道來(lái)源之一。因此，TPE瑜伽墊產(chǎn)生的氣味是塑膠薄膜、強(qiáng)力膠水、表面涂層滑這些東西，因?yàn)閴|子封裝起來(lái)氣味就沒(méi)有辦法散去。
解決方法：拆開(kāi)后，用濕毛巾和清水擦干凈在通風(fēng)處晾干，以后就沒(méi)有異味了。
2.是否便于清洗
在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細(xì)心呵護(hù)，也要勤加清洗。為確保衛(wèi)生，好每周就清洗一次。
平常的簡(jiǎn)易清洗，用濕毛巾直接擦干凈，晾干就可以了，或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。
TPE墊子不用的時(shí)候卷起來(lái)用毛扣捆好，或者直接平鋪，不要折疊，否則會(huì)出現(xiàn)折痕，嚴(yán)重的會(huì)開(kāi)裂。
如果墊子非常臟，可以用中性清潔液直接用水清洗，不建議用洗衣粉水來(lái)進(jìn)行清洗。因?yàn)楹茈y洗掉洗衣粉殘留，會(huì)讓瑜伽墊變滑。用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾干即可。另外，不要讓太陽(yáng)直曬PVC和TPE材質(zhì)的瑜伽墊，會(huì)加速材質(zhì)的老化。
基于以上幾點(diǎn)，給大家一些建議供參考
1.用大拇指壓一下，如果瑜伽墊壓的地方出現(xiàn)的印子很久沒(méi)有彈起來(lái)，表明彈性不夠。很多PVC墊子說(shuō)是6MM的，但是材料根本沒(méi)有放夠，只有1.1-1.2 KG左右，必然導(dǎo)致密度不夠，彈性很差。正常的是1.4-1.5KG的6MMPVC墊子才夠彈性，才能有效保護(hù)瑜伽練習(xí)者的膝蓋和軟組織;
2.弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會(huì)不會(huì)打滑。如果打滑的就是PVC發(fā)泡顆粒太小了。TPE材質(zhì)的墊子一般不會(huì)打滑;
3.用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂?這是測(cè)試PVC墊子的好方法;
4.留意瑜伽墊的材質(zhì)，選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長(zhǎng)期的塑料污染源，會(huì)對(duì)環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會(huì)影響練習(xí)的效果。PVC材料的墊子味道是沒(méi)有辦法根除的，無(wú)毒無(wú)味的根本不存在。
